是时候让父母了解一下可能影响孩子智力和发育的食物了

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孩子在生长发育的时候，饮食很重要。健康良好的饮食更有可能让他们长得更高，更健康，但市场上往往有许多零食和其他美味但不健康的食物诱惑着他们。

有的孩子自己有零花钱，会买吃的东西，有的家长抵挡不住孩子的“要求”，会给孩子买一些。但很多人不知道，就是这种小零食，正在一步步危害着孩子的健康。很多小零食不仅会影响身体发育，

有时候会影响孩子的智力，所以家长有必要了解一下。

孩子应该少吃什么食物？

少吃方便面。

一根包不同大小的酥面很可能要添加几十种添加剂，有些小作坊可能会添加更多。柠檬酸、谷氨酸钠等。都很常见。如果生长期的孩子经常摄入这些有害物质，很可能会阻碍他们的正常成长。

有时候智力发育会受到影响，情节严重的时候会出现一些疾病。所以平时要少给孩子吃东西。

少吃辣条。

辣条，不管是小孩还是年轻人还是一些中老年人都可能喜欢吃，而且辣条一般都有甜辣的味道，可以迎合小孩的味蕾。但往往就是这些辣条吃起来很好吃，很多都是不合格的。

吃多了会影响人的健康，刺激人的肠胃。所以家长一定要多加注意，防止孩子食用这类食物，平时也要加强对孩子的健康食品鉴别教育。

果冻不能多吃。

很多家长认为果冻是水果做的，所以会时不时买一些给孩子带回家，但是果冻和水果没有直接关系。其主要成分是明胶、香精、色素和海藻酸钠等化工产品。如果孩子吃得多，

不仅会对孩子的健康造成威胁，还可能影响身体对其他营养物质的吸收，所以要少吃。

其实，除了果冻、辣条、方便面，还有一种食物“人造黄油”可能会对孩子的健康和智力产生负面影响。虽然人造黄油的味道很好吃，但有些味道甚至像天然奶油。没有区别，

但它含有多种防腐剂、色素等添加剂，会让我们尝起来好像和天然的没什么区别。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。