panda 大家好，今天给各位分享骨折后喝骨头汤有用吗？骨折恢复分为三个时期，饮食差别很大的一些知识，其中也会对骨折后喝骨头汤有用吗？骨折恢复分为三个时期，饮食差别很大进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！
俗话说百日伤筋动骨。这句话有一定的道理，因为比如根据骨折的部位和严重程度，成年人通常需要三个月以上才能恢复。在这个过程中，饮食对于骨折的恢复非常重要。在骨折恢复的不同阶段，
吃了不该吃的东西，可能会延缓疾病的恢复时间。
骨折愈合过程
骨折后，经专业医生固定治疗后，可以回家等待康复。一般来说，骨折的持续愈合会经历三个时期：
1.血肿系统化阶段
由于骨折本身和邻近组织的血管破裂出血，在骨折部位形成血肿。从表面看，是迅速肿胀、淤血、疼痛。骨折6~8小时内开始凝结成含有网状纤维素的血块。
24 ~ 48小时，血肿逐渐消退，骨痂开始形成，可能持续1 ~ 2周左右。
24小时内可以冷敷，24~48小时后可以热敷。
饮食建议：
消肿、化瘀、止痛最重要，这个阶段用的药大多都有这样的效果。饮食方面，除了疾病本身，还要注意食物与药物的相互作用。
此时不能过早吃油腻、滋补的食物，包括骨头汤，会加重淤血、停滞，反而不利于消肿止痛。
骨折前1~2周，适合吃的食物通常是利尿消肿、活血化瘀。比如大白菜、冬瓜、芹菜、西红柿、木耳；山楂、葡萄、柠檬；豆制品、瘦肉，不吃酸辣食物。
最好做个白菜豆腐汤，干米冬瓜汤，芹菜腐竹。
2、原始愈伤组织形成期
骨痂可以理解为损伤后骨愈合过程中形成的痂(如皮肤愈合初期的血痂)。这段时间是瘀血肿胀部分吸收或消除、骨折端结合、软骨细胞增殖和钙化的过程，大约需要4-8周。
饮食建议：
充足的蛋白质和钙磷在这个时期尤为重要。其实骨头汤含钙量很少，不如喝牛奶，吃虾皮，芝麻酱等来补钙，所以现阶段不适合喝骨头汤。
建议多吃西红柿、苋菜、青菜、白菜、萝卜等富含维生素C的蔬菜，促进骨痂生长和伤口愈合。
在这个阶段，你通常不能运动。根据自己的情况，可以在户外晒晒太阳。
3、愈伤组织转化期
这个阶段属于骨折后期。成骨细胞不断增殖，新生骨小梁逐渐增多，并逐渐排列成规则致密的骨小梁，使骨折端形成骨连接。这个时期需要8-12周，视严重程度而定，最长的需要1-2年。最后，
组织学和放射学上骨折的痕迹消失了。
饮食建议：
你可以解除饮食中的禁忌。这个阶段，不要吝啬进补。骨头汤、鸡汤、鸡肉等都可以吃，建议一起吃，营养更全面。这个时候还可以补充更多的维生素A、D、钙、蛋白质，对后期的完全恢复非常有利。所以，
骨头汤只能在骨折后期喝，相对有用。
需要避免食物
骨折患者需要通过饮食补充必要的营养。合理的饮食可以让患者恢复的更快，但相反可能会导致骨折愈合的更慢。那么骨折患者应该注意哪些错误的饮食习惯和方式呢？
1、骨折避免摄入过多的糖。
大量摄入糖分不利于骨折患者的康复。吃糖过多会降低神经和肌肉的活性，影响骨骼和肌肉功能的恢复。而且外伤本身会导致血糖升高，然后糖分摄入过多会加重身体负担。
所以在骨折恢复初期，尽量少吃高糖食物。
2、骨折忌难消化的食物。
骨折患者往往活动受限，加上伤口肿痛、食欲不振、消化不良、便秘等。如果此时吃一些红薯、糯米等不易消化的食物，会加重身体不适。用一些容易消化和放松的食物代替会事半功倍。
3、避免骨折少喝水。
大部分骨折患者也是行动不便，所以认为应该少喝水，避免一直上厕所。其实这是不对的。
这个要分阶段。如果骨折早期水肿严重，维持正常的水量或减少水量是可以的，但骨折中后期，还是要适当多喝水，促进新陈代谢。所以骨折恢复期的患者想喝水就喝水，不需要太担心。
适当的药物治疗是必要的。
骨折的不同阶段，用药也不同。
骨折早期(血肿机化期):应给予活血行气、化瘀通络、消肿止痛的药物，使气血经络畅通，活血化瘀，消肿止痛。
骨折中晚期(骨痂形成转化期):治疗应以补益气血、强筋骨的药物为主，可促进骨折愈合。
氨基糖软骨素到底有用吗？
经常有朋友问，氨基葡萄糖软骨素有用吗？
其实，氨基葡萄糖软骨素本身就是关节软骨的成分基质，在结缔组织、皮肤组织、滑液中也有广泛分布。因此，氨基葡萄糖软骨素可能有效促进关节软骨中蛋白多糖和胶原的合成，维持软骨细胞外基质的稳定性。
临床研究也表明，氨基糖苷类软骨素有一定的消炎止痛作用，但对于骨折患者，消炎止痛作用相对较弱。骨折早期仍需及时进行药物治疗，此类产品可配合药物治疗使用。
伤筋动骨100天不代表卧床休息100天。
骨折患者术后早期缺乏规范的康复治疗，容易导致关节活动受限、肌肉萎缩、骨质疏松、深静脉血栓等并发症，严重影响患者的骨折愈合和功能恢复。相反，如果骨折手术后及时康复，
可以预防和减少并发症。
好了，关于骨折后喝骨头汤有用吗？骨折恢复分为三个时期，饮食差别很大和骨折后喝骨头汤有用吗？骨折恢复分为三个时期，饮食差别很大的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！
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用户评论
我最近刚摔着骨折了，医生都说要好好补充营养才能快速恢复。然后我就开始天天喝骨头汤，感觉身体似乎变暖了。不知道是不是真的有效果，不过我现在食欲还是挺好的。
有11位网友表示赞同！
我是之前做了手术，现在正在慢慢康复，饮食方面确实很重视，觉得这篇文章讲的很有道理！三个时期的吃法不一样，我都记下来试试看，希望能够早点恢复健康
有14位网友表示赞同！
文章说的对，骨折后饮食真的很关键。我前几年骨折过，那时候没有好好补充营养，恢复过程就比较缓慢，现在想起来真的要注重这方面.
有5位网友表示赞同！
我就好奇为什么骨折后三个时期饮食差别这么大呢？是不是不同阶段吸收东西方式不一样啊？ 感觉这个很有趣，我也去了解一下!
有5位网友表示赞同！
我不太明白为啥骨头汤是骨折恢复的最佳选择。听我妈说，只要吃荤腥，蛋白质补充充足就能行，这文章说的东西好像不太靠谱...
有16位网友表示赞同！
其实我认为喝骨头汤对骨折恢复效果有限吧，与其依赖这种传统观念，不如多吃一些富含维生素和矿物质的食物，营养更均衡，而且能更好的帮助身体修复！
有17位网友表示赞同！
骨折后真的要注重饮食，我以前也听朋友说过，但具体内容也没细看。看了这篇文章，对后续的康复过程有了更清晰的认识，感谢分享!
有19位网友表示赞同！
我怀疑骨折恢复和骨头汤有没有直接关系吧。也许是我个人经验不足，但是感觉骨折后吃什么食物都一样
有14位网友表示赞同！
我是不太信这种说法，觉得多吃水果蔬菜比喝骨头汤重要多了。毕竟维生素和其他营养素对于身体修复来说也是非常关键的！
有18位网友表示赞同！
我觉得这篇文章说的挺有道理呀，我之前骨折没做特殊饮食调整，结果恢复得不太顺利，下次一定参考一下这篇文的建议，多补充一些符合不同时期的营养!
有7位网友表示赞同！
我是支持骨头汤，毕竟这个做法源远流长，很多人都觉得喝骨头汤能让人感觉更暖和，精神状态也好像比较好，可能心理作用吧。但还是要结合科学理论食用。
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我倒是挺赞同这篇文章的观点，骨折恢复的确是一个循序渐进的过程，饮食方案应该根据不同阶段的特点来调整。建议大家在饮食方面多咨询专业人士的意见更加安全!
有20位网友表示赞同！
我觉得只要是均衡营养，蛋白质充足的食物对骨折都有好处吧？骨头汤虽然也是富含钙质，但烹饪方法也容易导致营养流失。还是选择科学、安全的营养方式更靠谱！
有16位网友表示赞同！
骨折后确实要多补充营养，不仅仅是喝骨头汤那么简单。我听医生的建议，多吃一些鱼肉、蛋类等蛋白质含量丰富的食物吧!
有7位网友表示赞同！
我身边有朋友骨折之后就专门请人做了一套针对性的营养搭配方案，从饮食到锻炼都特别注重恢复。感觉这个方法挺管用的！
有5位网友表示赞同！
这篇文章说的很有意思，让我明白骨折的康复不像想象中的那么简单。我会参考一下建议，根据不同的时期调整我的饮食方案!
有14位网友表示赞同！
我觉得最重要的还是医生指导，不要盲目相信网上的信息。骨头汤固然好，但也不应该作为唯一的补充方式！
有9位网友表示赞同！