如果你有肝病，你吃2，不吃3，你的肝脏就会感激你

大家好，关于如果你有肝病，你吃2，不吃3，你的肝脏就会感激你很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于如果你有肝病，你吃2，不吃3，你的肝脏就会感激你的知识，希望对各位有所帮助！

市面上的食物种类繁多，相信大家都抵挡不住食物带来的诱惑。对于肝病患者来说，选择食物要慎重，要吃2不吃3，保护肝脏。肝病患者吃2不吃3需要做什么？

菜花和大白菜：菜花含有大量的维生素，可以满足人体对维生素A和维生素C的需求，保护肝细胞，提高其抵抗力。从中医的角度来说，大白菜有养胃、和中、通肠、益胃的功效。

含有丰富的铁胡萝卜素、B族维生素和钙，能健脾和胃，促进伤口愈合。

莴笋：秋季多吃莴笋可以刺激消化液和胃液的分泌，也可以刺激胆汁的分泌。生菜是一种高钾低钠食物，含有维生素，可以帮助排尿，维持水钠平衡。氟参与牙本质和牙釉质的合成。

所含的碘增强抵抗力和免疫力，减轻肝脏负担。

不能吃的三种食物。

葵花籽、方便面等零食：葵花籽含有大量不饱和脂肪酸。如果吃得太多，会消耗体内的胆碱，导致肝脏堆积大量脂肪，影响肝细胞的正常功能。另外，葵花籽是高热量食物，可能会引起脂肪肝。

有些人工作忙时习惯吃方便面或香肠等零食，这些零食会含有防腐剂和食用色素，会增加肝脏的代谢能力和解毒功能。

解酒药：现在各种应酬，家庭聚会，都免不了要喝酒。现在有了解酒精的药物，但是会含有大量的利尿剂、兴奋剂或者激素，会让人在短时间内清醒兴奋，但这是假设。如果你吃得太多，可能会对肝脏和肾脏造成损害。

辛辣食物：中医认为辛辣食物对肝脏有害。吃多了会导致肺气过盛，影响肝脏供血。肝脏藏血，吃太多辛辣食物会降低肌腱的弹性，指甲得不到足够的血液供应，容易开裂易碎，还会伴有肝血亏虚的症状。

如视力模糊、面色晦暗、头痛头晕等。

患者要注意饮食调理，多吃绿叶蔬菜和水果，不要盲目滥用药物或多用药。在治疗过程中，要严格遵医嘱，正确对待疾病，调整心态，保持积极乐观的心情。

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