农村有句话叫“老了不泄残精，年轻了不吃猛火。”这是什么意思

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古往今来，老一辈人口中流传下来的谚语很多，其实生活中也有很多智慧。最近，边肖还听到一句农村谚语，叫做“老人不泄残精，年轻人不吃猛火”。很多人不知道是什么意思。

其实这是一个民间关于养生的原理。这是什么意思？边肖会给你一个答案。

「老年人不泄残精，年轻人不吃猛火」是什么意思？

“老年不泄残精”的意思，其实是古人对自己身体的一种保护。其实古代人的平均寿命并不是很长，所以很多古代人都认为年龄越大越需要调养身体，即使你认为自己的精力还是很充足的。

但你还是不能挥霍。

所以在那个时候，虽然说人活到70岁很少见，能活到70岁是一件很了不起的事情，但实际上有些人即使60多岁了，依然精力充沛，就像年轻人一样。这种时候的老人会注意克制自己的欲望。

如果你禁欲，可以延长几年寿命，还可以多活几年。这是古人养生必有的一种观念。

“年轻时不要吃强火”这句话是人年轻时需要注意的。古人认为年轻人年轻气盛，体内阳气比较旺盛。这个时候要记住的事情就是补阳气，不能补太多。

就会出现“火上浇油”的问题。

从身体平衡的角度来说，体内阳气过盛也是对身体的一种伤害，所以这个时候要提醒年轻人不要补太多，这样营养太多反而会适得其反，所以也要多加注意。

其实这两句话的意思在现代也不是没有借鉴意义。

我们现在的医疗其实就是强调不要“过犹不及”，不要过度消费。身体本身就处于一个动态平衡的状态，像现在这样医生存在的意义就是能够及时为你查漏补缺，但是在补的时候，

它只是你身体的一部分。

其实就像缝衣服是一样的概念。提倡衣服一定要合适，就像养生一样，一定要根据自己的身体状况来选择养生的方式。如果你错过了什么，弥补一下。这是恢复身体动态平衡的最好方法。

而有些人，会出现，总觉得自己的身体有问题，总盲目的想补点什么。最后很多人都过不了，但是身体会变得比以前虚弱，所以这个时候需要传达的一个理念就是“少食强火”的理念。

凡事不要过度。

还有，对于一些老年人来说，寿命本身其实就是一个不确定的事情，但是如果你总是提前做一些透支生命的事情，那么你的寿命就会被你平时的言行拖累，越来越少，所以这也叫不要“小于”。

总之，这句话，不管是过去还是现在，在人们对待保健的态度上都有一定的道理。只要你能遵循这个道理，想活得久一点也没那么多。你可能会多活几年，但是60岁以后，

或者70岁以后，保持一颗破碎的心，大吃大喝，其实是不对的。

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