癌症是吃出来的吗？这五种食物真的不是谣言。吃不到就别吃

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随着生活水平和医疗水平的提高，人们越来越关注自己的健康。随着现代医学的进步，越来越多的癌症被诊断出来。人们常常谈“癌”色变，对癌症充满了极大的恐惧。

同时也掀起了癌症预防保健的思想和行为浪潮。其实在生活中，我们都常说病从口入，癌症也是如此？是的，癌症的元凶已经被发现了。

要远离恶性肿瘤(癌症)，最好少吃或不吃以下五种食物。

1.槟榔。近年来，关于槟榔致癌的研究越来越多，新的科学研究发现，槟榔是口腔癌发病的一大功臣。经常吃槟榔的人群中，口腔癌的发病率是普通地区的几十倍。

虽然很多医生都在呼吁不要吃槟榔，但还是有很多人抵挡不住诱惑，一时急智确实是痛苦的后果。

2.熏肉。腊肉本身含盐量非常高，在熏制过程中会产生更多的致癌物质。但人体一旦摄入过多熏制腊肉，就会引起高血压等一系列并发症，最终可能引起细胞癌变，产生恶性肿瘤。

3.油炸食品。油炸食品是餐桌上一种香气浓郁的食物，也正因为如此，很多人爱不释手。

殊不知，这种香浓的食物在制作过程中经过高温油炸后会产生更多的变性油等物质，被吸收到血液中后会对肝肾产生更大的代谢负担。这会导致体内组织器官癌变的概率。

4.高脂肪食物。高脂肪食物往往会引起血脂浓度升高，久而久之就会引起高血脂。血脂浓度过高会破坏血管内皮细胞，影响器官功能。

对肝脏的影响无法预料，极有可能引发肝癌。因为肝脏里有很多血管，而肝脏的功能依赖于它们。因此，如果体内血脂浓度过高，就有肝细胞癌变的风险。

5、极度辛辣的食物。辛辣是食物中令人难忘的味道。生活中很多人不辣不开心，每顿饭都得辣。

但人们不知道的是，辛辣食物对人的食道是有破坏性的，是深受迫害的！辛辣，可破坏口腔和食管粘膜，可灼伤食管，引起食管炎。久而久之，炎症性病变会导致细胞分裂再生频繁，增加食管癌的可能性。

以上五种食物都是对人体危害很大的物质，尽量少吃或不吃。另外，怎样做才能让我们远离癌症呢？一方面，我们应该有一个清淡的饮食和调整我们的日常生活，以保持我们的健康。另一方面，

我们应该少吃有害的食物，避免熬夜，保护我们的身体不受损害。只有这样，才能真正远离癌症，降低其发病率。

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