尿酸高的人可以吃海带缓解病情吗？但是，医生说：2班的人吃了，麻烦就大了

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海带是一种罕见的海洋蔬菜。因为它生长在海里，营养成分和陆生蔬菜完全不同，提供给人体的营养成分也不一样，所以很多人喜欢吃。再加上灵活多变的口感，凉拌或者煲汤都很不错。

海带是一种含碘量很高的蔬菜，一般能占到5左右，所以可以说是含碘量最多的蔬菜。从海带中提取的碘广泛用于医学，并对人体有许多益处。

碘也是人体必需的微量元素。缺碘的人往往会患病，尤其是甲状腺疾病。对于缺碘地区的人来说，经常吃海带可以避免疾病的发生。

不仅如此，海带还含有粗蛋白、粗纤维、无机盐、糖、钙、铁、胡萝卜素等营养物质，经常食用对身体很有帮助。

海带对痛风患者也有好处。海带是低嘌呤食物，新鲜海带的嘌呤含量只有13 mg /100 g，尿酸高的人可以放心食用。而且海带中还含有丰富的膳食纤维，可以促进尿酸的排泄，有助于降低尿酸的浓度，对病情非常有利。

海带虽然这么好，但不是所有人都能放心吃的。有些人吃太多海带，对身体不好。下面和大家聊聊。有两类人不能吃太多海带。

其中一种是有甲状腺结节的人，不能吃海带。因为这部分人群甲状腺细胞生长异常，腺体内形成肿块。如果贸然食用海带，海带中的碘会导致良性甲状腺疾病增多，病情加重。

对于这类人来说，平时摄入的碘盐基本可以满足身体对碘的需求，额外食用海带会造成碘过量，不利于疾病的发生。

另一类是碘摄入量足够的人，不要大量吃海带。大量食用海带可能会增加碘过量引起甲状腺疾病的风险，如甲亢、桥本甲状腺炎等。

正常人每日碘摄入量建议为150 ~ 300微克，碘盐中已经含有一些。过量食用海带会导致超过摄入量上限。会引起甲状腺功能异常兴奋，使甲状腺激素合成越来越多，对健康非常不利。

好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的尿酸高的人可以吃海带缓解病情吗？但是，医生说：2班的人吃了，麻烦就大了和尿酸高的人可以吃海带缓解病情吗？但是，医生说：2班的人吃了，麻烦就大了问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！