子宫肌瘤的“祸根”竟然是它。专家建议，如果再吃三种食物，小心癌变

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子宫肌瘤是女性生殖器官最常见的良性肿瘤，好发于30-50岁的女性，20岁以下少见。据统计，至少有20%的育龄妇女患有子宫肌瘤。因为大多数子宫肌瘤没有或很少有临床症状，因此，

临床报道的发病率远低于肌瘤的真实发病率。

提示：再吃三种食物，小心癌变。

1.热的食物

很多子宫肌瘤患者会出现贫血的症状，一些对子宫肌瘤认识不够的患者会吃补血的最佳食物，如桂圆、红枣、阿胶等。这些食物确实对补血有好处，但也会养子宫肌瘤，所以不建议子宫肌瘤患者食用。

如果想补血，可以找医生开一些补血的口服液。

2.冷食

无论是炎热的夏天还是寒冷的冬天，许多女性都喜欢冰淇淋等冷饮。专家提醒，这类食物会导致体内寒湿过多，湿气重会形成宫寒，大大增加子宫肌瘤的发生频率。

子宫是温热的，所以无论是子宫肌瘤患者还是正常女性，都要注意保暖，同时要控制寒凉食物的摄入，避免对自己造成不必要的伤害。

3.辛辣食品

为了追求口感，很多女性经常吃辣，甚至有的女性会不辣。辛辣食物不仅会刺激肠胃，影响消化功能，还会给身体带来一系列的困扰。比如内分泌失调很可能导致雌激素水平。增加，然后刺激肌瘤的生长，

加重了病情，所以子宫肌瘤患者的饮食应以清淡低脂、适时定量、营养均衡为原则。

那么女性朋友在日常生活中如何正确预防和自测子宫肌瘤呢？下面我们来看看专家教的一些简单的招数。

一个是观察血液。

月经、绝经后出血或接触性出血等。通常由子宫颈或子宫内的肿瘤引起。因此，除正常月经外的出血应进行调查，对症诊治。

二是看磁带。

正常白带为少量略粘稠无色透明分泌物，随月经周期略有变化，但脓性、血性、水样白带为异常。

三是自己摸肿块。

早晨空腹平躺在床上，双膝微曲，腹部放松，双手按在小腹上。由轻到重，可发现较大的肿瘤。

第四，应注意下腹部、下背部或骶尾部的疼痛。

自查发现异常，最好及时去医院检查。电凝刀手术是近年来诊治子宫肌瘤的常用方法，适用于治疗黏膜下肌瘤、肌间肌瘤及其他子宫肌瘤。电凝刀手术的优点是保留子宫的完整性，不影响生育和其他功能。

子宫肌瘤手术后如何调理

对于手术后的子宫肌瘤患者，如果伤口或身体出现异常情况，及时咨询相关医生是非常重要的，也是避免复发或其他疾病的措施。

子宫肌瘤手术后，要做好以下四个方面的术后调养：

1.伤口护理：通常伤口在肚脐处有一厘米长，要保持清洁干燥。伤口愈合十天左右，可以洗澡，也可以淋湿。

2、阴道出血：手术中，医生为了给后面的卵巢、输卵管、子宫提供足够的手术空间，一般会在患者的阴道内放置一个子宫支架(未婚者不需要)，所以术后会有少量的阴道出血，这是正常的。如果阴道出血超过两周，请咨询医生。

看看有没有什么异常。

3.日常生活：术后第二周可恢复正常作息。子宫肌瘤手术八周后，根据个人体力和体质逐渐增加运动量，可减少日后暂时性骨盆支撑减少带来的不适。

4.营养摄入：手术后的营养摄入原则上是一样的，要多补充水分，以补充术中体液的流失。多吃高蛋白食物加速伤口愈合，避免刺激性和产气的食物。

下半身感到不适后，先用以上四种方法来检测自己是否有子宫肌瘤。如果你有这样的疾病，你不需要紧张。去医院做手术后，按照上面的方法就可以恢复健康了。

子宫肌瘤的病因非常复杂。除了上面提到的几点，还可能与遗传因素和相关的染色体变异有关。所以家族中有子宫肌瘤的病例，那么子宫肌瘤的可能性会比没有的高。

发现子宫肌瘤时，要及时去医院随访，采取积极的治疗措施。

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