葡萄有这五大好处，但不要和这四种食物一起吃，容易危害身体健康

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葡萄有这五大好处，但尽量不要和这四种食物一起吃，容易危害身体健康。

1.缓解失眠：由于葡萄含有丰富的有机酸、氨基酸、维生素等营养物质，对神经衰弱引起的失眠有很好的缓解作用。但是，晚上睡觉前记得吃葡萄，不然会小便过多，容易影响睡眠。

2、化痰：葡萄有润肺的作用，长期吸烟的人，多吃葡萄，可以帮助肺部毒素的排泄，还可以祛痰。

3.抗衰老：很多女性都知道葡萄的这种功能，吃葡萄。因为葡萄含有丰富的维生素，而维生素是天然的抗氧化剂，经常吃葡萄可以延缓女性衰老。此外，因为葡萄含有黄酮，

这种物质能有效抑制黑色素的产生，从而使女性皮肤红润光滑。显年轻更美。

4、缓解肝炎：患有肝炎或肝脏不好的人，平时多吃葡萄，有减轻腹水和下肢水肿的作用。而且对肝炎的肝细胞有很好的恢复作用。

5.血栓的预防：人到了40岁以后，血管的韧性开始下降，此时更容易发生血栓。葡萄能有效缓解血栓的形成，对预防心血管疾病有很好的作用。

葡萄是好的，但是吃葡萄的时候，不要和这四种食物一起吃。

1.海鲜：不要吃葡萄配海鲜，因为葡萄含有丰富的鞣酸，而蟹、虾等海鲜含有丰富的蛋白质和钙。大量一起吃会有中毒的风险，最好间隔3小时。

2.牛奶：牛奶中的蛋白质会与葡萄中的果酸发生反应，使蛋白质凝固，使牛奶中的营养成分无法被吸收，严重时会导致腹泻。

3、钙片：由于葡萄中的鞣酸容易与钙片发生反应，使钙凝固成结石，容易导致结石。

4.人参：人参富含蛋白质。葡萄中的鞣酸和人参中的蛋白质容易发生化学反应形成沉淀，会影响人参的吸收，降低药效。

吃饭的时候不要和海鲜、牛奶等食物一起吃，否则容易发生化学反应。另外，日常生活中可以多吃葡萄，但是对于肠胃功能不好的人，一定要适量食用。另外，吃饭的时候，

也一定要考虑晚餐吃什么。

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