50天挑战10种减肥食谱，揭秘哪款效果最佳？
发布于 2025-03-26
安迪·里克斯是这次报道的主角，他身高2米多，体重达224磅，所以所边的同事朋友都叫他大肥男！为了自己的名声，安迪决定要来一次大改造，立志减肥！不过他先前都试过节…
堪比整容手术的瘦身方法
发布于 2025-03-26
自从江江进入瘦身美容界后，现在网上大家都选择了瘦身美容版块。一看到“减肥”、“瘦身”、“美体”等关键词，他们赶紧点击鼠标，看看有什么信息。一旦进入瘦美人的世界，…
当减肥效率越来越慢时，牢记5个要点，才能持续消耗脂肪
发布于 2025-03-25
同样的饮食方法和运动计划一开始效果很好，但后来效果就不好了。比如你第一个月减了8斤，第二个月减了5斤，第三个月减了2斤，第四个月体重就不再变化了。为什么会出现这…
高效减肥同时守护健康：揭秘节食减肥的四大潜在危害
发布于 2025-03-25
减肥主要靠两点：1.饮食的控制、2.运动的能量消耗，只要每天身体消耗加运动消耗大于摄入的食物能量，那么身体就会产生负能量平衡，亏空的热量脂肪就会分解补充。所以减…
品质管理研究院盛大启幕，共促健康产业繁荣发展
发布于 2025-03-25
多燕瘦（中国）有限公司长期致力于健康形体管理领域研究，对健康产业的品质管理十分重视。在此次健康产业品质管理研究院成立活动现场，多燕瘦企业总裁王军先生接受采访，详…
10个立即开始减肥的理由，每个都对你的健康有益
发布于 2025-03-25
2.因为秀肉的季节到了3.你的身体比因爱而成为敌人的身体更好4、因为老三身材比你好5、拥有好身材不会让你感到自卑。6.人们会因为你的状态不好而嘲笑你。7、你可以…
这9种食物可以降血脂，请收藏起来
发布于 2025-03-25
血脂过高的危害但如果血脂过多，就容易造成“血液粘稠”，进而沉积在血管壁上，逐渐形成细小的“斑块”，即动脉粥样硬化。这些“斑块”体积增大，使血管越来越窄，导致血压…
激励自我减肥：收藏这些壁纸语录，助你保持动力
发布于 2025-03-25
减肥就是一鼓作气减着减着就成为了一种乐趣因为你会看到每天变瘦的自己最难的确实不是减肥过程而是下决心的那一刻我负责贩卖美好你负责收获美貌美不可妥协爱不可将就与其懊…
轻松减重20斤，见证180cm女性的逆袭之路，你也可以实现
发布于 2025-03-25
我们成年人的字典里都没有“容易”这个词，当然除了增重。最近，很多社交媒体主页都被喜剧演员董大胖霸占了。到底是什么让她突然受到如此多的关注？原来是因为她晒出了两张…
如何同时实现增肌与减脂？专业指导方案详解
发布于 2025-03-25
有的人声称这样没意义，还有的人认为非常有必要这么做。正如健身圈里其他的观点一样，没有「非黑即白」的答案，而是有很多「灰色区域」。在我自己和我的客户身上我都使用过…
冬季保暖防脂肪，营养暄软馍食，刮油神器推荐
发布于 2025-03-25
单吃玉米面难免单调，那就加一把喜欢的果干，把它做成发酵食物，暄软又养胃，每一口都能吃到香甜的果干，别说大人，就连孩子也不会挑食。玉米面葡萄干棒棒馍【食材】：玉米…
如何使用精油瘦腿？最大限度发挥精油功效的正确方法
发布于 2025-03-25
3、像抹布一样左右扭动小腿上的肌肉，从脚踝到膝盖，不断变换扭动的地方，每条腿按摩扭动3分钟4、双手握住小腿，用拇指按压小腿前方的腿骨，由下往上按摩，重复3次。除…