panda 大家好，关于我的邻居在3 个月内减掉了60 磅。原来减肥原来这么简单！你也可以像贾玲一样，一年减100很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于的知识，希望对各位有所帮助！
确实，我也这么认为。在有钱人的世界里，他们是不能为所欲为的！直到年底，我才遇到了许久未见的邻居！
当我第一次见到邻居时，我惊讶得一时说不出话来。我只是睁大眼睛说：“啊！三个月没见了，你怎么瘦成这样了！”要知道我的邻居以前是个体重200多斤的胖子。每当我想减肥又坚持不了的时候，我就安慰自己。没关系，邻家女孩比你胖！有人陪你！
邻居一脸得意，笑着对我说：这三个月我肯定瘦了60斤左右吧！
[恐惧]“你真有毅力！你是怎么做到的？”要知道，女人在一起的时候，谈论这些话题都会很兴奋！
“我没做什么，”邻居平静地说，“就是控制饮食，坚持锻炼！”
“我控制饮食这么久了，还是这么胖！你是怎么控制的？”感觉别人减肥就是这么容易！为什么我这么难！
“我一般早上吃两个鸡蛋，一个豆浆，中午正常吃饭，但不吃主食，也不吃晚饭！午饭后，我跟着视频跳舞近一个小时！”我饶有兴趣地听着，并不断地提问！
“其实谁都知道，闭嘴往前走，最重要的是坚持，我坚持了三个多月！我都不知道自己是怎么熬过来的！”
是的，看过别人减肥，问过别人，也知道方法，但坚持下来的确实不多！每个人，从胖到瘦，都有着坚强的意志力和坚强的内心！
以前我也想减肥，但每次到了晚上，我都会饿得这个吃不下，那个吃不下。感觉好像没吃东西，但其实热量比吃的还多！
新的一年，你想一起运动起来吗？减少吗？不为别的，在变美丽的同时，收获健康，遇见不一样的自己！
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用户评论
哇，真的太神奇了！3个月减60斤！？我朋友也是一直想瘦身啊，可以问问这位邻居具体是怎么做的，真是厉害！
有9位网友表示赞同！
这种说减肥方法 "简单" 的，其实都是忽悠人的营销手段吧？贾玲这样的人，本身就拥有很好的资源和条件可以做健康管理，普通人可没有这样的保障呀 。
有20位网友表示赞同！
我也是超级佩服邻居们的毅力啊！3个月减60斤确实太厉害了，我决定从今天开始记录自己的饮食和运动情况，争取像这位邻居那样看到效果！
有14位网友表示赞同！
虽然说减肥方法很简单听起来很诱人，但是我觉得还是要脚踏实地慢慢来比较好。毕竟急于求成容易损伤身体健康。还是多运动、科学饮食为主吧！
有12位网友表示赞同！
羡慕这位邻居啊！ 3 个月减重60斤就真的太不可思议了！ 我一直都想要减肥，可是怎么动心都没把握住了，看来可以找个靠谱的邻居分享减肥经验啦～
有8位网友表示赞同！
是不是又炒作了一个网红减肥法？我总觉得现在这种所谓的“简单”方法都是忽悠人的，没看到别人用过成功的案例，只会让你空手套了白狼！
有17位网友表示赞同！
我也是很羡慕邻居的成就啊！ 虽然说每個人體質都不一樣，但至少可以從他們的成功身上學習到一些东西，加油吧！减肥不孤单!
有8位网友表示赞同！
减重60斤肯定不是那么容易的事，要有坚持和自律，普通人想要像贾玲一样一年减100斤简直是不切实际的！
有12位网友表示赞同！
我也好想拥有邻居那种毅力啊！ 听说她每天都坚持锻炼和饮食控制，这样真的很让人佩服。我必须好好学习一下她的方法！
有19位网友表示赞同！
这种标题写的也太过于吸引人了吧？ 我以前也尝试过很多减肥法，可是都没有效果，难道这个真的这么神奇吗？
有15位网友表示赞同！
邻居的成果真的令人惊叹！ 或许她找到了适合自己的减肥方式，想要减重的也可以参考一下她的方法。希望她能够坚持下去！
有10位网友表示赞同！
我觉得这种简化的标题有点 misleading 。每个人都有差异，减肥需要根据自身情况制定方案，不能简单地将其归结为某一种方法！
有20位网友表示赞同！
我之前也尝试过很多减重秘诀，结果都不过是短暂的下降，长久来看还是回去了初始重量。 难道这位邻居真的找到了什么神奇的方法?
有7位网友表示赞同！
减肥确实需要坚持和自律，而且每人的身体状况不同，减肥方法也不一样。像贾玲那样一年减100斤确实是一个很高的目标！
有8位网友表示赞同！
看到这个标题我就想到很多年前那个减肥软件的广告词，现在看来还是谨慎对待这类宣传吧。 gesunde und nachhaltige Gewichtsabnahme braucht Zeit, Mühe und Geduld!
有8位网友表示赞同！
我感觉3个月减60斤可能过于理想化了，身体健康才是最重要的! 要循序渐进地减肥，不可操之过急！
有12位网友表示赞同！
学习邻居的经验也许可以帮助我们更好地管理体重！ 有目标、坚持记录和合理的饮食计划都是很重要的！希望大家都能够拥有健康的身材~！
有11位网友表示赞同！
看到这个标题，我不禁想问问这位邻居是怎么做到的？ 是真的减肥方法简单吗？还是说背后有其他的原因？
有9位网友表示赞同！