panda 各位老铁们，大家好，今天由我来为大家分享夏日饮品推荐：女性常饮的4款花果茶，每日交替饮用，养生效果佳，以及的相关问题知识，希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家，还望关注收藏下本站，您的支持是我们最大的动力，谢谢大家了哈，下面我们开始吧！
适合女性在夏天常喝的4种养生美肤花果茶，建议每天换着喝，价格也实惠！
一，菊花茶
菊花的种类比较多，大家可以选择自己喜欢的，对于女性朋友来说，夏天可以选择黄山贡菊。这个小菊花不仅有很好的观赏价值，也有不小的药用价值，是做茶饮的好原料。
夏天常用开水冲泡后饮用，可以平心安神，还能解热解毒，提神醒脑，如果平时比较疲倦，常喝菊花茶，会让人感觉精神好。
对于上班时长期面对电脑的女性来说，会在不知不觉中受到辐射的伤害，而贡菊泡水喝有助于防辐射。更重要的是，贡菊还可以滋养皮肤细胞，保持皮肤的年轻态。
到了夏天，女性朋友煮贡菊茶时，可以加入一些自己喜欢的水果，比如鲜桃，还可以放少量红茶，这样可以调节味道，也能增添营养。
二，玫瑰花茶
相信大多数女性朋友都很喜欢玫瑰花，因为它是美好爱情的象征，其实女性朋友如果夏天常喝玫瑰花茶，对于健康养颜也有不少益处。
玫瑰花茶的制作方法特别简单，它就是由玫瑰鲜花和茶叶一起窨制而成。这种花茶性微温，此茶中含有丰富的营养元素。
玫瑰花茶的冲泡方法其实很简单，取5粒干燥的玫瑰花放入盖杯之中，冲入沸水，加盖闷泡10分钟左右，待温度适宜就可以饮用了。
冲泡玫瑰花茶时可以添加蜂蜜、枸杞，玫瑰花香沁人心脾，直击人们味蕾，让人感到安逸，而且这些食材当中的营养成分可滋养身心，可起到养生美肤的作用。
三，桂圆枸杞红枣茶
看到这款花果茶的名字，大家就应该知道它所需要的原料了：桂圆、枸杞、红枣。夏天经常饮用这款花果茶，可以缓解一天的疲劳，还能祛湿减肥。
冲泡方法非常简单：准备好桂圆、去核红枣、枸杞等放入杯中，倒入开水闷泡5分钟，因为红枣、桂圆都有甜味，所以，这款茶不建议再添加其他配料了，避免甜腻过度。
四，金银花茶
金银花在农村山间很常见，有着浓浓的金银花香味，这种花可以清热解毒，还可以促进细胞的新陈代谢，激激细胞酶，抑制痘痘与暗疮的生长，减少各种色斑与黑斑的产生。经常用金银花泡水喝，可及时补充水分，还能减少皱纹，有比较好的养生美肤效果。
金银花茶的冲泡方法：每次取5克干金银花，沸水冲泡5分钟左右，味淡微苦，可适当增加冰糖、蜂蜜调味。
不过，冲泡金银花茶有不少注意事项：
①金银花茶冲泡两三次即可，不可隔夜饮用。
②金银花茶不宜冷饮，因为冷饮容易让人出现腹泻的状况。
③金银花茶不要天天喝，频繁饮用，可能适得其反。
④金银花药性偏寒，比较适合在夏天饮用，其他季节，还有虚寒体质以及月经期女性不能喝，否则可能出现不适反应。
微信扫一扫打赏
支付宝扫一扫打赏
用户评论
这篇文章简直太棒了！我夏天最怕的就是热气蒸腾，常常身体不舒服。现在知道了这些花果茶，感觉夏天可以清爽得多，而且很多我都喜欢吃！马上就去试试看!
有6位网友表示赞同！
每次夏天都觉得喝水没劲。这个就解决我的问题了！每天换着喝花果茶听起来很不错，希望效果真的像说的那样好。
有11位网友表示赞同！
个人感觉这些花果茶的功效还不太够权威？毕竟不是中药材呢？还是得注意搭配食疗，才能真正起到效果。不过分享这样的文章挺好的，可以让大家更多的了解一些饮茶知识
有5位网友表示赞同！
夏天喝这种花果茶确实比直接喝水清爽许多，但我不知道这些花果能不能安全食用啊？有没有什么要特别注意的吗？
有13位网友表示赞同！
我觉得这份推荐的四种花果茶很棒！尤其是玫瑰花和柠檬的搭配，夏天喝上一杯简直太好放松了。我试着自己试试看泡的花果茶的做法，希望能 genauso delicious!
有10位网友表示赞同！
哈哈，每天换着喝嘛？有点累啊，我还是喜欢一个口味坚持一段时间比较习惯。不过能尝试一下这些新花果茶，感觉也挺不错的！
有10位网友表示赞同！
我之前就听说夏天喝一些花草茶对身体很好，这篇分享的信息很实用了，尤其让我对玫瑰花和菊花的功效更了解了！
有15位网友表示赞同！
写的真详细啊！而且配图也很美~~ 感觉自己仿佛能闻到这些花果的香甜。等我买回来试试喝了!
有8位网友表示赞同！
我很喜欢自己弄一杯花草茶，不过我更多关注于那种舒缓的效果，比如说薄荷的味道比较好睡，这篇推荐的花果茶更像是提神醒脑的功效吧？
有10位网友表示赞同！
夏天真热啊！这种花果茶听起来清爽又养颜。可是有些花果可能对我来说比较贵吧？希望不是太影响我的钱包哈哈
有18位网友表示赞同！
喜欢这个分享，夏天就该喝清凉的花果茶来解暑啊！我打算试试玫瑰菊花的组合看看效果如何，相信这种組み合わせ一定很美妙！
有15位网友表示赞同！
我尝试过了很多种花果茶，感觉有些味道确实不太合我的口。这篇写的四个挺好饮用，有机会可以去试试看哪个更适合我!
有13位网友表示赞同！
夏天真的要多喝水，这篇文章分享的这些花果茶也挺不错的，让我更有动力去冲泡一杯清爽的味道！
有10位网友表示赞同！
除了口味方面我觉得还需要考虑一些其他的因素吧？比如说个人体质，过敏史等等因素都会影响到我们适合喝什么样的花果茶。
有11位网友表示赞同！
每天换着喝感觉确实很麻烦，而且还要注意不同的花草茶的搭配方式和功效，这样说来也太复杂了！还是简单喝白开水比较省心吧
有9位网友表示赞同！
夏天太热了!这篇文章分享的花果茶听起来真是太解渴了。我也喜欢花果茶的味道，感觉比直接喝水清爽很多倍!
有16位网友表示赞同！
这篇关于花果茶的文章不错啊！让我更加了解了一些不同的花果茶选择，有机会尝试一下！
有15位网友表示赞同！
我觉得这种方法挺好的，夏天总是容易热气，花草茶能帮助我们缓解一些，而且味道也很好喝，我很喜欢!
有18位网友表示赞同！
这篇文章给我的感觉是比较浅层的介绍，没有深入到花果茶具体的功效和养生理念中去，对于想要更了解的人来说可能不太满足。
有19位网友表示赞同！