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跨越220斤的减重之旅:第六十七至六十九天的挑战与成长

大家好,今天小编来为大家解答以下的问题,关于跨越220斤的减重之旅:第六十七至六十九天的挑战与成长,这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

4号早上我的体重是104Kg! [捂脸]五一劳动节,这几天真是放假了。和30号相比没有减少,还好没有增加……因为这几天我真的什么都吃了!

视频正在加载.这几天我不应该吃东西,我能吃的都吃,太简单了。假期的反复无常!太高兴了! [哭]唯一不同的是,睡过觉这几天没吃早饭了……一天只吃一顿饭,也算是有碳水化合物的,比如一日面条,一日牛肉卷第二个,第三个菠萝包。但面条、菠萝包、牛肉卷尽量少吃。青菜清汤火锅[捂脸]但是肉还是辣火锅……火锅绝对不是我这个不爱吃辣的人的最爱,这是我最后的固执!如果你吃的食物是违法的,你应该尽量减少吃的量!

用户评论

入骨相思

看到你这么努力减肥,真的太感动了,220斤也挡不住你追求健康生活的决心,加油!

    有6位网友表示赞同!

惯例

每天看到你的减肥日记,我都在默默为你的变化感到开心。220斤真的不是终点,你有目标,加油!

    有18位网友表示赞同!

君临臣

减肥第六十七六十九天,真是太不容易了,感觉你每一步都走得特别坚定,这种毅力让人佩服!

    有5位网友表示赞同!

凝残月

从220斤开始减肥,到现在每一点变化都值得庆祝。你写得这么详细,真的可以鼓励很多人!

    有17位网友表示赞同!

凝残月

你的减肥历程真是个传奇,220斤的体重真的很重,但你没有放弃,这种精神值得学习。

    有10位网友表示赞同!

病态的妖孽

减肥第六十七六十九天,感觉你每天都充满了元气,真的是太励志了!

    有5位网友表示赞同!

开心的笨小孩

220斤萬元一个个数字就在减少,真是太棒了!你的努力不只是为了自己,也是为了身边的人,为你骄傲!

    有8位网友表示赞同!

伱德柔情是我的痛。

每看到你发布的新动态,都会笑着赞一个,220斤只是一个起点,你的未来一定会更好。

    有16位网友表示赞同!

断秋风

真的是超级佩服你,220斤开始减肥,过程肯定很辛苦,值得点赞。

    有17位网友表示赞同!

焚心劫

每天看着你的减肥历程,我都有动力去健身了。220斤的你,已经开始有了不同的变化,加油!

    有18位网友表示赞同!

鹿先森,教魔方

看了你的减肥历程,我仿佛看到了自己的影子。220斤对我来说也是个坎,但看到你这么努力,我也要加油了。

    有13位网友表示赞同!

如你所愿

你的减肥日记真的超级有感染力,每天都在为你的进步感到高兴。220斤只是一个起点,你正一步步走向更好的自己。

    有13位网友表示赞同!

闲肆

减肥第六十七六十九天,真的可以看出你的变化。220斤也不是障碍,你真的很棒,继续加油!

    有12位网友表示赞同!

早不爱了

220斤的你没有被体重打败,而是选择了迎难而上。这种毅力真的是很难得,我一定要为你点个赞。

    有14位网友表示赞同!

一笑抵千言

每天看到你的进展,我都特别开心。220斤不是终点,你一定可以达成自己的减肥目标,加油!

    有16位网友表示赞同!

tina

你的故事真的是太励志了,220斤的体重没有成为你前进的绊脚石,反而激励你更加努力。为你加油!

    有14位网友表示赞同!

夏日倾情

看到你每天都在努力,真的太感动了。220斤的体重虽然重,但你用实际行动证明了一切都不是问题。

    有9位网友表示赞同!

你与清晨阳光

减肥第六十七六十九天,感觉你越来越有自信了。220斤只是一个起点,你未来的路还很长,加油!

    有18位网友表示赞同!

孤者何惧

每次看到你的减肥日记,我都会感到特别有动力。220斤的你,已经开始有了不一样的变化,继续保持!

    有6位网友表示赞同!

花开丶若相惜

你真的是太了不起了,从220斤开始减肥,每一点进步都值得庆祝。加油,你一定可以的!

    有7位网友表示赞同!

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