大家好,今天小编来为大家解答以下的问题,关于跨越220斤的减重之旅:第六十七至六十九天的挑战与成长,这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
4号早上我的体重是104Kg! [捂脸]五一劳动节,这几天真是放假了。和30号相比没有减少,还好没有增加……因为这几天我真的什么都吃了!
视频正在加载.这几天我不应该吃东西,我能吃的都吃,太简单了。假期的反复无常!太高兴了! [哭]唯一不同的是,睡过觉这几天没吃早饭了……一天只吃一顿饭,也算是有碳水化合物的,比如一日面条,一日牛肉卷第二个,第三个菠萝包。但面条、菠萝包、牛肉卷尽量少吃。青菜清汤火锅[捂脸]但是肉还是辣火锅……火锅绝对不是我这个不爱吃辣的人的最爱,这是我最后的固执!如果你吃的食物是违法的,你应该尽量减少吃的量!
用户评论
看到你这么努力减肥,真的太感动了,220斤也挡不住你追求健康生活的决心,加油!
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每天看到你的减肥日记,我都在默默为你的变化感到开心。220斤真的不是终点,你有目标,加油!
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减肥第六十七六十九天,真是太不容易了,感觉你每一步都走得特别坚定,这种毅力让人佩服!
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从220斤开始减肥,到现在每一点变化都值得庆祝。你写得这么详细,真的可以鼓励很多人!
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你的减肥历程真是个传奇,220斤的体重真的很重,但你没有放弃,这种精神值得学习。
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减肥第六十七六十九天,感觉你每天都充满了元气,真的是太励志了!
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220斤萬元一个个数字就在减少,真是太棒了!你的努力不只是为了自己,也是为了身边的人,为你骄傲!
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每看到你发布的新动态,都会笑着赞一个,220斤只是一个起点,你的未来一定会更好。
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真的是超级佩服你,220斤开始减肥,过程肯定很辛苦,值得点赞。
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每天看着你的减肥历程,我都有动力去健身了。220斤的你,已经开始有了不同的变化,加油!
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看了你的减肥历程,我仿佛看到了自己的影子。220斤对我来说也是个坎,但看到你这么努力,我也要加油了。
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你的减肥日记真的超级有感染力,每天都在为你的进步感到高兴。220斤只是一个起点,你正一步步走向更好的自己。
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减肥第六十七六十九天,真的可以看出你的变化。220斤也不是障碍,你真的很棒,继续加油!
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220斤的你没有被体重打败,而是选择了迎难而上。这种毅力真的是很难得,我一定要为你点个赞。
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每天看到你的进展,我都特别开心。220斤不是终点,你一定可以达成自己的减肥目标,加油!
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你的故事真的是太励志了,220斤的体重没有成为你前进的绊脚石,反而激励你更加努力。为你加油!
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看到你每天都在努力,真的太感动了。220斤的体重虽然重,但你用实际行动证明了一切都不是问题。
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减肥第六十七六十九天,感觉你越来越有自信了。220斤只是一个起点,你未来的路还很长,加油!
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每次看到你的减肥日记,我都会感到特别有动力。220斤的你,已经开始有了不一样的变化,继续保持!
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你真的是太了不起了,从220斤开始减肥,每一点进步都值得庆祝。加油,你一定可以的!
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