大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下糖尿病患者如何减肥？除了饮食和运动之外，还有两个方法的问题，以及和的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

糖尿病患者应该如何减肥呢？

1、选择能减肥的降糖药

有些抗糖尿病药物会增加患者的体重，使患者吃得越多体重就会增加，例如胰岛素和胰岛素促泌剂。如果允许的话，应该将一些抗糖尿病药物与减肥药物一起服用，比如二甲双胍、糖苷酶抑制剂等。不过，在选择什么样的抗糖尿病药物时，还是应该遵循医生的指导和建议。不能随意更换药物，也不能随意中断服用。说到降糖药物，一些糖尿病患者会使用减肥药来减肥。必须谨慎执行此操作。毕竟，使用减肥药来减肥是有副作用的。

2、饮食控制是重中之重

糖尿病患者本身需要教育和严格控制饮食，这与减肥不谋而合。饮食治疗是糖尿病患者最重要的治疗方法之一。通过饮食控制使糖尿病保持在稳定状态，对于患者的健康也很有帮助。糖尿病患者想要减肥，并不是说一定要节食，而是要把各种成分科学地结合起来。应该吃主食，但要添加一些粗粮，热量应占总热量的50%。不吃脂肪含量高的食物，多吃新鲜蔬菜和水果。蛋白质是燃烧脂肪的必要条件，所以也要注意蛋白质的摄入，将热量控制在15%。

3.运动仍然是最好的减肥方法

普通人减肥必须遵守两个原则。一是管住嘴，二是迈开腿。闭嘴意味着控制饮食。正如上一篇文章中提到的，本文重点讨论锻炼的必要性。运动是辅助降低血糖的最佳方法，也是减肥的最佳方法。运动时最好选择有氧运动和无氧运动相结合。这两种运动的方面是不同的。两者结合不仅可以减肥塑形，而且对于控制血糖也有积极的作用。如果想要更好的减肥，可以前期通过有氧运动来减脂，后期通过无氧运动来塑造身材，提高新陈代谢。

4. 手术

糖尿病患者如果有条件，也可以通过减肥手术来达到减肥的目的。但原则上，如果没有特别大的问题，不建议糖尿病患者采用手术减肥的方式。是否可以采用手术减肥，取决于医生对各方面的权衡。糖尿病患者的减肥手术存在一定的风险和危害。希望所有糖尿病患者在做出决定之前都能了解清楚。采用健康科学的减肥方法来减肥，不要采用有风险的手术减肥。

减肥对于糖尿病患者来说非常重要。如果你允许自己体重增加，就会增加患糖尿病并发症的风险。无论何时，健康永远是最重要的，减肥是非常值得付出努力和努力的。

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参考：

1.《想管理好糖尿病，先把体重降下来，糖尿病患者减重方法都给您总结好了》，糖尿病之友，2019-05-08

2.《糖尿病人怎样才能有效减肥？有些技巧也适合非糖尿病肥胖者》，健康产业，2019-06-02