会吃才会瘦,坚持科学减脂原理
科学减脂黄金三原则:低热量,低升糖,富营养,三者缺一不可
一切不以健康为目的的减肥都是耍流氓
想减肥的小伙伴,我们一起监督加油
目标就是:黄金体脂率20%
建立个群一起监督交流,一起减肥,变瘦,变美
瘦下来,你才知道自己有多美!因为你值得拥有美好!
会吃才会瘦,坚持科学减脂原理
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一切不以健康为目的的减肥都是耍流氓
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用户评论
终于等到这个消息了!我也一直很想要减掉肚子上的小赘肉,能和大家一起互相监督的话一定更容易坚持下去!
有11位网友表示赞同!
我也是!我前段时间节食了一阵,结果效果不明显还让我瘦了太快就恢复了。这会找个减肥群监督一下,希望会有不一样的成果。
有16位网友表示赞同!
哇耶!加入你们的群吧!我也想减肥,但是总是缺乏动力,一起加油激励彼此!
有17位网友表示赞同!
其实想要减重成功,单纯的监督效果有限,更需要科学的饮食计划和运动方案才行啊。建议大家仔细研究一下自己适合的方案。
有7位网友表示赞同!
楼上的说得对!群里主要就是互相鼓励为主吧,不能指望在这里就能规划出详细的减肥路线。
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加入!我本来也打算找朋友一起减肥,但朋友都比较忙。看到群里好些人想减肥,那就来试试吧!
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这个想法太棒了!不过有没有什么年龄层或目标限定?我喜欢和志同道合的人一起减重~
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我也想要加入!我已经买了不少运动装备,但总说好的开始却总是难以坚持下去。希望在群里能找到更多的能量。
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这也太理想化了吧?单纯靠微信里互相监督就能减肥?我还是比较现实点,自己制定计划更有效。
有16位网友表示赞同!
不过话说回来,减肥这种事确实需要自律和毅力,很多时候都是坚持不住才导致失败。群里能够提供一些监督和鼓励还是很有意义的。
有16位网友表示赞同!
哇,太好了!我也一直想加入一个减肥群互勉~
有5位网友表示赞同!
我关注减肥已经很久了,尝试过各种方法都没有很好的效果,希望这次能有所改变!
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虽然我不一定能坚持下来,但还是希望能和大家一起努力,至少有一个共同的目标!
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加油! 这会是我减肥的里程碑!终于找到了志同道合的好友,我们一起见证奇迹吧!
有10位网友表示赞同!
加入这个群主要为了学习大家的经验,以及获取一些小技巧,希望还能找到一些适合自己的方法。
有6位网友表示赞同!
我觉得群里氛围很重要,如果是一些积极向上的朋友,互相激励的话,减肥的成功率会更高。我期待与大家分享我的经验和故事!
有15位网友表示赞同!
减重需要持之以恒,加油吧!我希望这个群能够帮助到所有想要改变的人们。
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我们一起监督减肥打卡,战胜诱惑,坚持到底!
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