panda 大家好，今天来为大家分享肌肤白皙的秘密：三白汤的神奇功效的一些知识点，和的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！
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三白汤的传说
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关于三白汤，有这样一个传说。唐代贞观年间，苏州有一豪绅姓白，家中生有三女，自幼锦衣玉食，这3个女儿虽然体态婀娜多姿，五官端正，知书达理，皮肤却很粗糙，肤色也比较暗淡。
眼看3人已经长大成人，却始终无人来提亲，这可急坏了白老爷，白老爷四处求名医、寻美白偏方，可无一管用。
正在全家人愁眉不展的时候，一位云游道士路过白府前来化缘，得知此事，便提出要为3位小姐把脉看相，白老爷已顾不上尊卑，便将三女领出来。
白老爷等道士看完，便说：“不管多贵，只要能让小女美白即可。”道士笑着说：“无需珍稀异宝，求得三白即可。”
随后为白老爷开了一张药方，上面仅列出三味中药---白芍、白术、白茯苓。白老爷照方抓药，给小姐服下，没想到几服药之后，3位小姐的肤色肤质发生了变化，不到一年就变得白皙细腻细嫩了。
此方如此神奇管用，传到宫里后，长孙皇后每日也服用此方，肤色也渐渐好转。自此三白汤的美名传遍民间与宫廷。
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现代药理研究
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三白汤中的白芍、白术和白茯苓是传统的润泽皮肤的美白药物，它们与甘草一起还可以延缓衰老。白芍有清除自由基、抗氧化的作用；白术、白茯苓可以增强免疫功能，扩张血管；甘草有免疫调节作用，外用可以防晒，增白消斑，防止皮肤粗糙等，因此不少美白护肤品中都含有甘草提取液。
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中医对三白汤的认识
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三白汤为何有如此神效，我们先来看看肤色、肤质与气血的关系。
机体的生命活动全都依赖气血相辅相成，气血调和则容貌娇美，反之则容貌亏损。而在诸脏腑中，最容易影响皮肤的当属脾、肝、肾，若三脏腑功能失调，使气血不顺，精气亏损，皮肤就会因失濡养而变得黯沉。
很多人总觉得自己的脸色、肤色变差，认为是工作学习太累，或者压力太大造成的，其实这主要是脾胃功能差所致。
脾胃虚弱，再营养的食物也无法被充分吸收，容易造成气血生化无力，导致皮肤肌肉失于荣养，所以肤色看上去很差，皮肤粗糙，显得没有血色和光泽，这是主要原因。
此外，肝气郁结导致气血逆乱，瘀滞、肾水亏火旺而导致虚火上升，郁结不散，也会影响肤色、肤质。
从中医的角度看，养于内，而美于外。好的皮肤不仅要从外修饰，更要由内进行滋养，从调和气血、调理五脏入手，以增强脾胃功能。
为什么三白汤有如此功效呢？
白芍
味甘酸，性凉，归肝、脾经，有养血柔肝、缓中止痛、敛阴收汗之功。《医学启源》中记载：白芍“安脾经，治腹痛，收胃气，止泻利，和血，固腠理，泻肝，补脾胃”。
白术
性温，味甘、苦，归脾、胃经，有健脾益气、燥湿利水的功效，主治脾虚食少，腹胀泄泻等。
白茯苓
味甘、淡，性平，归脾、肺、肾经，有渗湿利水、健脾和胃、宁心安神的功效，主治脾虚食少、泄泻、心悸不安、失眠健忘等。
甘草
性平，味甘，归十二经，有补脾益气、清热解毒的效果。
白芍性微寒，有养血的作用；白术性温有延缓衰老的功效；白茯苓性平，可以祛斑增白，常喝三白汤确实有美白效果哦。在中医里五脏对应五色，脾对应黄色，如果脾不好，我们就会脸色发黄发黑，容易长斑，而三白汤就是一个补脾益气的好方子。
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喝三白汤的好处有哪些
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1补气养血
体内气血充足往往会让人面色红润，精力充沛。白茯苓归心、肾、脾经。因此对于补中益气而言效果显著。而白芍是一种养血的药材，味酸性凉，能调理血气疏通肝火。因此坚持喝三白汤对于补气养血而言效果显著。
2滋养肌肤
白茯苓、白芍、白术都是能美白的中药药材，再加上甘草有润肤、延缓衰老、滋养肌肤的功效，因此通过喝三白汤来滋养肌肤是再好不过的了。
3调节内分泌
内分泌与脏腑的健康程度密切相关，如果脏腑出现问题，那么就容易让人内分泌失调，而三白汤恰恰能够调理脏腑，改善人体气血，促进代谢加快，从而有效的调节内分泌。
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三白汤的制作方法
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1研磨成粉末
白茯苓、白芍、白术各150克，甘草75克，之后让药房把它们研磨成粉末，混合后，分成三十等分，分别放入泡茶袋中，每天拿一包泡水喝就可以了，在晚上的时候喝效果最好，因为白天人体会受到阳光的照射，会影响药性。
2水煎服
水煎服的药材用量与粉末一样，只是大家每天要用砂锅煎熬，这样可以减少苦味，而且在水温五十度左右的时候喝，苦味最小。
3药膳
注意事项
三白汤中之所以会加入甘草主要就是为了调和药性，减少三白汤的副作用。但是甘草如果长期服用容易引起血压升高还有就是组织水肿，因此大家在喝三白汤的时候可以间断性喝，比如说喝三天停止一两天再接着喝，这样副作用就会减少。
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用户评论
我一直用着各种护肤品都没看到什么效果，听说三白汤可以调理肤色，决定试试看！希望真的能让我皮肤变白皙哦~
有8位网友表示赞同！
三白汤听起来很神奇啊！我小时候奶奶就经常煲这种汤给我们喝说好对皮肤有好处，现在看到这里就想煮一锅尝尝了。
有16位网友表示赞同！
感觉标题标题有点过于绝对吧，“想要”皮肤白皙，结果是“试试三白汤”，这好像不能保证什么结果呢？
有9位网友表示赞同！
朋友们都说三白汤很好喝，但个人感觉有些材料味道太腥味重了，想问问有没有人可以用别的方法做三白汤吗？
有5位网友表示赞同！
我对这个标题很感兴趣！一直在寻找美白方法，三白汤听起来很自然温和，而且比较健康嘛。准备去试试看效果怎么样。
有11位网友表示赞同！
皮肤白皙真的不是每个人都要追求的呀，现在很多品牌都在宣传“自信漂亮”的理念，我觉得皮肤色泽并不能决定一个人是美与否！
有18位网友表示赞同！
想问下这三白汤怎么做呢？材料清单和具体的步骤请分享一下吧，谢谢啦。
有5位网友表示赞同！
听起来很有趣的偏方啊！有没有人试过效果好吗？能不能分享一下你们的经验出来？
有11位网友表示赞同！
我觉得标题说的有点不切实际，美白这件事其实还是要由内而外，健康饮食、充足睡眠才是最重要的啊！
有10位网友表示赞同！
我最近一直在关注天然健康的方法改善肤色，三白汤正好符合我的需求，期待尝试一下效果！希望能像标题说的那样，让我皮肤变得白皙光滑。
有16位网友表示赞同！
其实我觉得，每个人都有属于自己的独特的美丽，不要过分追求外貌上的变化。要自信，要有健康的生活方式才是最重要的。
有16位网友表示赞同！
好想去试试三白汤的味道！听起来应该很有滋味的吧？我比较喜欢喝汤类的饮品，期待我的皮肤也能变白皙明亮的。
有6位网友表示赞同！
这三白汤看起来很特别呀！希望它真的能有效美白，我也想尝试一下这种传统的美肤方法！
有17位网友表示赞同！
感觉三白汤这个方子好复杂啊！这么多材料真有点麻烦，是不是有更简单方便的方法？
有12位网友表示赞同！
这标题说的我感到期待和疑惑。想知道具体的食谱是什么样的，以及它真的能美白皮肤吗？可以分享一些详细的介绍吗？
有10位网友表示赞同！
三白汤听起来很有健康养生的感觉，想问问这个汤除了美白外，还有其他功效吗？
有7位网友表示赞同！
我已经开始尝试喝三白汤三天了，目前皮肤没有明显变化，也许需要坚持更长时间才能看到效果吧。
有17位网友表示赞同！
感觉标题比较偏商业化，像是在营销某些产品。真的想要护肤还是要根据个人情况选择适合的方法!
有12位网友表示赞同！