panda 你是不是超级兴奋？
我终于可以每天穿着漂亮的衣服去上班、逛街、甚至去海边游泳了。光是想想就让我感觉美妙极了。
没事做的时候，整理一下衣柜，把蛰伏了一整个冬天只为了炫耀一下炎热天气的连衣裙、短裤、热裤、吊带、泳衣全部拿出来。我居然发现去年买的漂亮衣服今年都穿不了了。这是为什么呢？
低头一看自己的“小蛮腰”，原来是整个冬天积累的肉造成的。太悲伤了。该怎么办！该怎么办！减肥！只有减肥才能帮助我。三四月不减肥，六月就惨了。但怎样才能在两三个月内减肥呢？
1、突然减肥后体重会迅速增加。
还记得那个“超美胖女人”吗？三个多月的时间，她从210斤瘦了72斤，从“胖女神”变成了“女神”；然而好景不长，不到两年的时间，据报道，这个女孩已经恢复了192斤，体重和以前相差无几。这是为什么呢？
一般来说，极度消瘦的人在一段时间内会减掉5至10斤以上。不过，一旦后期停止减肥，正常饮食，体重就会很快恢复，甚至可能比之前还要高。这都是因为当你减肥一段时间后，失去的只是体内的水分，后期失去的只是肌肉和脂肪组织。你增加的体重会以脂肪的形式返回，所以你每次都会增加体重。
2.突然减肥后，你会很快衰老。
邓超大家应该都很熟悉。短时间内，由于角色的需要，他的体重增加了22公斤，随后又减掉了40公斤。那时的邓超气质已经极度衰老，皮肤也失去了弹性和弹性。光泽亮丽，看上去就像五十岁的人了！因此，过度减肥是不健康的。会导致我们的皮肤失去营养，加速器官的老化，让皮肤越来越粗糙，鱼尾纹也会越来越快。
3、过度减肥会导致女性疾病
人体内分泌系统的正常运转主要依靠糖、脂肪、蛋白质、维生素等各种营养物质。过度减肥的人长期不吃米饭、肉类和蔬菜，或只吃少量的水果和蔬菜，会导致营养严重缺乏。长期下去，会引起内分泌系统混乱、月经失调、闭经等。另外，有些女性为了减肥，会选择穿一些紧身塑身内衣。这些内衣大多透气性较差，会导致下面不透气，细菌滋生，从而引发阴道炎等各种妇科疾病。
为此，建议女性朋友一定要寻找科学的减肥方法。毕竟身体是革命的本钱，减肥带来的各种身体不适一定要及时治疗，避免出现各种疾病。
微信扫一扫打赏
支付宝扫一扫打赏
用户评论
看到这个标题的时候瞬间想起自己以前疯狂控制食量的日子了！确实是暴瘦不靠谱，身体都会受损的，还是健康的瘦身方法好。
有20位网友表示赞同！
我朋友去年就为了快速减重试过这样的减肥计划，结果现在连吃饭都费劲。真的不要把自己的健康给置于危险之中啊！
有15位网友表示赞同！
暴瘦这种方式听起来让人很心动，谁不想在短时间内看到效果？不过安全最重要吧，还是选择循序渐进的方式慢慢减重比较好。
有17位网友表示赞同！
这个标题太有道理了！要减肥确实不能操之过急，健康饮食和适度运动才是王道啊！不然不仅不成功还把自己搞坏了。
有16位网友表示赞同！
我本身对瘦身不是那么执着，我觉得自己的状态很不错了。不过看到这样的文章确实让人提醒，保持匀称身材很重要，但更要注重健康
有8位网友表示赞同！
感觉每个减肥广告都说着快速瘦、轻轻松松，可现实生活中根本不像他们说的那么容易啊！暴瘦真的只是让你痛苦而已。
有8位网友表示赞同！
很多时候诱惑太大了，比如看到别人用极端的方式迅速瘦下来，我就想试试那种方法。可是这种想法终究要摒弃，健康才是最重要的
有15位网友表示赞同！
我觉得减肥和塑形应该是长期坚持的一种理念，而不是追求短暂快速的效果。暴瘦不仅不利于身体健康，还会破坏我们的三餐结构，这样很危险。
有18位网友表示赞同！
我之前也想过试试暴瘦的方法，可是想想真的对自己不好，毕竟每个人的身体状况都不一样，不能一味模仿别人的操作啊！
有11位网友表示赞同！
是啊，暴瘦减肥的确存在很多风险，而且容易造成过度节食导致营养失衡。应该多了解一些科学的减肥知识，循序渐进地改变生活方式才是正确的途径。
有8位网友表示赞同！
我身边有朋友尝试过暴瘦，结果体重恢复得很快，还拉肚子很多次。这种方法确实不可取，身体健康要重视！
有19位网友表示赞同！
现在越来越多关于暴瘦减肥的文章出来提醒大家，这也很重要啊！大众要警惕那些誇大的广告，理性看待减肥方式，选择适合自己的方式。
有7位网友表示赞同！
如果真想瘦身，不如多多参与一些运动，保持健康的饮食习惯。这样效果虽然慢一点，但对身体更有益处
有10位网友表示赞同！
暴瘦减肥这种说法我个人是非常不赞成的，健康才是最重要的！而且减肥是一件需要持之以恒的事情，不能急于求成。
有13位网友表示赞同！
我的意见是：少吃、多运动，以及保持良好的心态才是真正的健康生活方式。不要为那些快速减重的诱惑所蒙蔽
有5位网友表示赞同！
我觉得瘦身是一个循序渐进的过程，需要注意营养均衡的摄入和适度的运动。暴瘦这种方法很容易造成身体损伤，不利于长期健康。
有12位网友表示赞同！
我从身边的一些朋友身上看到了很多关于暴瘦减重的教训，希望大家都能重视健康，选择一个科学、合理的方法瘦身！
有19位网友表示赞同！