外国小伙减肥：挑战14天只吃鸡胸肉！终于减重9斤

太佩服这位外国小伙了！坚持14天只吃鸡胸肉，还能坚持下去的人也太自律了吧！不过这样会不会对身体不好啊？好像营养不均衡的样子。

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挑战性非常高啊！我看着图片里那盘盘鸡胸肉就有点生理不适，感觉这14天我受不了。佩服这种毅力真是没有办法。

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我只吃了一周鸡胸肉就已经腻了，这位外国小伙确实厉害！9斤的减重成果也让人很心动，看来想要瘦身やっぱり要严格一些吧。

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只吃鸡胸肉会不会营养过剩？我觉得这样对身体负担还挺大的。还是建议大家选择健康的饮食方式，均衡摄入各种营养才好。

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这9斤减重主要是水分流失吧？！太拼了！我之前尝试过短时间少食减肥，结果反而更容易复胖了。健康长久比速度快更重要。

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他肯定每天都有运动啊！只吃鸡胸肉肯定不能燃烧很多脂肪，还是要有健身训练搭配才能看到明显的效果。 佩服这位外国小伙的坚持和毅力啊！

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看起来瘦下来有点吓人哦...毕竟这样严格的方法确实会让身体状态不佳。减肥还是要循序渐进，要注重營養摄入，不然效果不好也会对健康造成危害。

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这种方法我是坚决不支持的! 你以为减肥只需要把食物种类限制得严苛吗？ 营养均衡才是关键，长期坚持才能拥有健康的身体！

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<p>挑战14天只吃鸡胸肉的外国人确实很拼啊！不过这样真的好吗？我觉得每个人体质不同，这种方法可能不适合所有人。建议大家选择适合自己的减肥方式，循序渐进。</p>

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只能说这外国小伙意志力实在强大，能够坚持一个月只吃鸡胸肉我真的佩服不已！但这样的方法并不适用所有人，而且还可能对身体造成负担。

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这位外国小伙减掉的9斤太夸张了吧？是不是水肿之类的因素也有？我尝试过控制饮食，体重下降很慢的。要健康减肥，还是要坚持运动和均衡营养吧！

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我觉得这种方法太过极端，只吃鸡胸肉不仅会让身体缺少其他营养元素，而且也会引发肠胃消化问题。减肥的方法有很多种，选择适合自己的才是最重要的。

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佩服这位外国小伙的决心! 但我认为这样饮食方式太单调了，可能会导致心理压力和缺乏乐趣。减肥应该是一个享受的过程，而不是一场折磨自己的人生！

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只吃鸡胸肉这种极端方式，虽然能短期有效减重，但长期肯定对身体不好。我更倾向于健康的饮食习惯和规律的运动，这样才能持续保持身材，也能更好地保护健康。

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如果我是这位外国小伙的话，我会选择更多的食材来搭配鸡胸肉，比如蔬菜水果、豆类等等，这样既能保证营养均衡，还能避免单调的味觉体验。

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挑战性确实很大！我猜想他应该是在14天内控制卡路里摄入量，并且积极运动健身，才能达到如此显著的效果吧？

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这说明了什么？想要减肥真的是需要自律和毅力啊！看来要好好学习一下这位外国小伙的决心和方法了。

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