两周内坚持每天按摩大腿内侧，效果惊人！

各位老铁们好，相信很多人对两周内坚持每天按摩大腿内侧，效果惊人！都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于两周内坚持每天按摩大腿内侧，效果惊人！以及的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

他常常面色蜡黄，面容憔悴，脸上总感觉像是蒙着一层薄薄的黄气；当他说话时，他的声音沙哑。

“我也知道自己需要放下心，但每天都感觉没有什么快乐的事，睁开眼睛，看哪都是不舒服的感觉，总觉得闷，呼吸不顺畅。 ”

从她的说法来看，明显是肝经不通，肝血不足。后来，在一位中医朋友的建议下，她每天尝试用力按压腿内侧中部。两周后，她的心情好多了，脸色明亮了，整个人都精神了。

每天揉大腿内侧有这么神奇吗？

很多人肯定会感到惊讶，这是为什么呢？事实上，如果你告诉我，你就会恍然大悟！

其实我们的大腿内侧就是肝经的走行路线。每天揉大腿内侧就是按摩肝经。肝经行于胆，直通肺、肾、胃、脑，意义重大。

肝经起于大脚趾的大敦穴，也就是胆经的终点，然后沿着脚背向上，再从小腿内侧到人体的会阴部，圆周围绕生殖器。进入小腹，然后从胃的侧面向上，经鼻咽，到达头顶的百会穴，与督脉直接相交。

当然，肝经在眼部有分支，下行至口，止于口。整个经脉的穴位并不多，左右两侧一共28个。

中医认为“痛则有通，动则不痛”。对于上面这位朋友的问题，治病的唯一方法就是调理肝经。每天按按肝经，可以很好地疏通肝经，使肝内的血液顺利疏通（配合胆经，一年四季气血充足）。

每天按揉大腿内侧，就像刮肝经一样。每天刮痧肝经，你就会疾病痊愈，心情舒畅！

《黄帝内经》 肝脏被称为“人体之将”。这位将军的任务就是带领“军队”抵御体内积累的毒素和外界的入侵。

如果肝经出现异常，身体就会出现各种不适症状，如面色不佳、咽干、恶心、腹泻、阴道疼痛、腰痛、脚无名指疼痛、焦虑、缺乏决断力等。解决这一系列问题看似困难，但实际上只需要每天刮肝经——次即可。

疏肝理气，预防心脑血管疾病

拍打肝经可以疏肝理气，有助于预防心脑血管疾病。一般可以从下往上拍打大腿内侧。

养肝就是养目

南京中西医结合医院眼科副主任医师夏承志表示，中医认为“肝开窍”，养肝就是养目。每天刮痧肝经，不仅可以养肝，还可以养目。

消除肝火

肝火过旺，会导致人出现口渴、尿黄、发热、舌红苔黄、脉弦等症状，有的人还会伴有烦躁、眼睛干涩等症状。而刮肝经可以消除肝火。

畅通气血、强身健体

刮肝经除了可以泻肝火之外，还可以打通肝经，让这条经络的气血运行顺畅。当肝经气血畅通时，“肝主藏血”的疏泄功能就会更强，体内的筋脉就会更有弹性。人体怎么会不健康、虚弱呢？

防治疝气、腹胀、腹痛

有一种病叫疝气，通过调节肝经可以得到一定程度的改善。这是因为肝经是十二经脉中唯一运行于生殖器的经络之一。

男性此处堵塞，则表现为疝气，女性则出现腹胀、疼痛。女性常说，这就是生气肚子痛的原因。

一秒学会刮肝经的妙法！

刮肝经的方法很简单。按照以下说明按摩整个肝经：

方法：用掌根部从大腿根部推至膝盖处。

另外，还可以握拳，用四指的第二关节向下推。每次推300次。如果觉得疼痛难以忍受或害怕抓伤皮肤，也可以涂一些肥皂或其他润滑油。

当然，还有一个更有用的方法，那就是用擀面杖刮肝经。每天用擀面杖按摩大腿内侧，效果棒极了！

准备一根40厘米左右的擀面杖，然后自然仰卧在床上，双腿微卷，使脚底相对。这时，大腿内侧自然地放在你的面前。

手握擀面杖，从大腿顶部向膝关节前方敲击。力度要从小到大，强度要逐渐加大。但力度一定要控制在自己能承受的范围之内。

提示：一般每晚敲打滚压一次就够了。滚完大腿后，还可以对小腹两侧进行适度的滚压，这样也会起到疏通肝经的作用。

只是不要对这个部分用力过大。腹部不能敲打，但可以用擀面杖的两端压。强度应由轻到重，逐渐增加，控制在自己能承受的范围内，以免损伤内脏。

我每天都会揉大腿内侧。两周后，我感觉好多了，脸色明亮，精神焕发。

揉大腿内侧就像刮肝经一样。每天刮肝经，就能远离疾病。这么好的方法一定要送给身边的人。立即使用！