panda 大家好，今天小编来为大家解答减肥（自律），什么时候都不晚，相信自己这个问题，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
昨天下午，听完营会的第一门课程，我最大的收获就是——人很懒，很容易向自己妥协。有了这样一个减肥训练营，无疑给大家创造了一个互相监督的环境，互相鼓励的环境。 “近朱者赤，近墨者黑。”确实，环境造就人！相信在这样一个鼓舞人心的健康科学减肥群体中，大家听到、看到身边朋友每天的减肥成果，一定会激发自己的减肥欲望，坚定自己的减肥决心，采取切实有效的措施。减肥的行动。
在这里，我给大家讲一个小故事： —— 昨天下午4点正式开始上课。我的专职减肥顾问肖林先生早在凌晨3点30分就通知我准时参加，并告诉我开幕式会有惊喜。我答应了，但是忙起来，居然忘记了时间。直到3点56分我才想起来冲进队伍。一次偶然的机会，下了一场红包大雨，我居然抢到了21个红包！最大值为0.27，最小值为0.01。看看我的自律和执行能力。如果我不是瘦得像闪电一样，我就买不起这个一亿红包了！
我之所以抢那么多红包，是因为——我不贪心。我只抓取最近的，而不挖掘前面的。活在当下，今天完成今天的事情。做事永远不要纠结。是时候翻页了。这个道理其实和减肥以及生活中的其他一切都是一样的。
我其实不算太胖（文末最后一张图是我的背），但是和家人相比，我还是有点胖了。与大多数肥胖者相比，他们会嘲笑我，说我充其量只是一个比较。丰满这一类与肥胖无关。事实上，我知道他们只是出于害怕伤害我的自尊而说客套话。但我心里有一丝线索，还是觉得自己太胖了，可能有碍城市面貌。我想要更健康、更美丽，所以我的减肥目标旗帜是——永远十八（心理年龄），我可以做到。哈哈，废话已经说完了。一句话一旦发出，就很难追赶，再也没有回头路了。否则，食言之后，我会狼狈不堪，自毁前程！认识我的朋友们拭目以待吧。
其实说实话，瘦不瘦，瘦了多少，只是一个数字。我想要的是更健康的生活，更自律的自我，更锤炼知行合一的性格。在这里，有气氛、有目标、有参照、有监督、有鼓励、有比较、有刺激，更重要的是，——有很强的仪式感！
希望我们每个人都能在这里幸福快乐，实现自己的减肥目标，从而开始不一样的健康美丽生活！
来吧，伙计们！
减肥什么时候都不晚（自律），相信自己！
知识与行动相结合，出发吧！
明天，所有关于减肥的秘密将被公开。
（下一篇文章继续）
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用户评论
终于看到了这篇文章！我一直在迷茫，觉得想要减肥太困难了，总觉得自己已经错过最佳时机。 现在看到这句话， “减肥(自律)，什么时候都不晚”， 我突然感觉希望满满！
有5位网友表示赞同！
说的对！很多人认为减肥得早点开始，否则就来不及了。其实只要保持自律，不管什么时候开始都是可以的。关键是要相信自己，坚持下去！????
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这篇博文给我带来的鼓励真的很大，我最近因为工作压力太大了，体重又悄悄地多了些。我会把自律当成一种生活方式，相信自己一定能成功减肥！
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自律是什么？减肥什么时候都不晚，这句话看似简单，但要做到很难啊。我曾经尝试过很多次减肥，最后都失败了。这次还是要认真考虑一下作者所提出的观点，制定一个切实可行的计划。
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我完全认同这篇文章！ 其实减肥成功的很大一部分在于自身的决心和自律， 不管你以前胖瘦得有多久，只要肯付出努力， 相信自己就能做到的！
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减肥需要坚持，要有一个适合自己的方法，慢慢来。 不要因为没有马上看到效果就放弃！保持耐心是关键， 相信大家都能成为健康、快乐的人！????
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文章说的没错，自律才是最重要的。从今天开始，我要戒掉那些油腻的食物，开始每天运动锻炼！
有14位网友表示赞同！
我同意减肥什么时候都不晚，不过自律需要一定的动力。这篇文章给了我很大的鼓励， 我现在要找到我减肥的目标， 让自己更有动力坚持下去！
有11位网友表示赞同！
其实减肥并不是一件容易的事， 需要长期坚持和控制。我觉得更重要的是要注重健康， 一种拥有积极心态的生活方式才是最重要的。
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这个标题很棒！确实每个人都有自己的节奏， 不要用别人的标准来衡量自己。 只要用心去减肥，就一定能成功!
有6位网友表示赞同！
我个人觉得这篇文章说的有点空泛，自律需要具体的方法和步骤才能真正实现啊！ 这篇博文应该更详细一点说明如何做到自律， 特别是缺少了一些实践指导。
有9位网友表示赞同！
我也是那种容易被工作和生活压力的一个人， 经常会忽略自己的身体。我需要反思一下， 真正的健康不仅仅是体重， 还包括内心的平衡和幸福感！
有17位网友表示赞同！
减肥不是只有自律，还有科学的方法很关键啊！ 不论何时开始减肥， 都要选择适合自己的方式， 并配合专业的指导，才能有效达成目标。
有5位网友表示赞同！
我觉得这篇文章的标题很有吸引力，让我想了解更多关于自律减肥的信息。 我想学习更多关于制定计划、保持耐心和激励自己方面的技巧!
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我相信每个人都可以做到，只要有决心和毅力就一定可以成功减肥！ 这篇博文也给了我很大的鼓舞！
有10位网友表示赞同！
我要开始行动了！ 从今天开始， 我就要努力自律地进行饮食控制和锻炼运动！ 相信自己，总有一天能实现理想目标！
有13位网友表示赞同！
现在很多减肥产品的宣传都很夸张，让人头疼。这篇文章提醒我要回归本质，坚持自律的健康生活方式才是长久之计。
有16位网友表示赞同！
我一直认为减肥是一场持久战，需要一步一步来。 这篇博文让我明白，即使偶尔会遇到挫折， 也要相信自己， 一定能做到！
有19位网友表示赞同！