今天给各位分享家庭最爱“健康减脂饮品”，无油烟制作，一次密封享用，营养又瘦身的知识，其中也会对进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

说起这个“减肥茶”，儿媳妇是从朋友那里听说的。人们一般都是早上喝，但我儿媳妇一听就一脸疑惑。最后，她实在是太好奇了，忍不住自己又回来开始使用了。你别告诉我，做好后，还带着淡淡的米香，不仅闻起来香，而且味道也不错。尤其是女性朋友，长期饮用可以祛寒、保暖、消脂。喜欢的朋友一定要尝试一下。

这种“减肥茶”其实就是把姜切成细条，和糯米一起炒。它不仅给脾带来焦糖香气，香气可以祛湿，还可以温身散寒。吃姜的好处大家都知道，但是很多人单独吃姜会觉得辣，不喜欢吃。你不妨尝尝这款姜米茶。姜有淡淡的清香，姜有淡淡的辣味。若将二者混合饮用，既可暖胃又可驱寒。

姜米茶

所有原料：糯米、生姜、密封罐

第一步：先将糯米清洗干净，然后将洗好的糯米放在通风口晾干。如果不想清洗糯米，需要将糯米淘洗干净备用。

第二步：将干糯米放入锅中，不要添加食用油或盐。转小火，放入锅中翻炒约10分钟至糯米熟透。它会变成浅黄色。

第三步：将姜丝切成细条，然后将切好的姜丝倒入糯米锅中，一起炒约5分钟，将姜丝炒至干，将糯米炒至金黄。就是这样。

第四步：全部炸好后，取出晾凉，放入密封罐中。饮用时需用热水冲泡，静置一段时间后即可饮用。这样姜米茶就做好了。它是天然且健康的。每天喝一次。不仅能促进消化，还能去油解腻。

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