姨妈期过去了，确实是减肥的黄金期，体重都会被抹掉

我也是这样啊啊！姨妈来的时候简直吃个东西就长肉，等完了感觉就像被什么魔法诅咒解除了似的，吃饭都不怎么长胖了！太神奇了吧？！

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我可不信这个“黄金期”，每个人都是个体差异啊！我的姨妈前后体重波动一直很大，好像和这个所谓的“黄金期”完全没啥关系。

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虽然不知道是不是真的“黄金期”，不过我最近的体重确实下来了挺多，说不定是这个时期自己更注重运动的原因吧？哈哈

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说的太对了！姨妈过后的几天感觉特别轻松轻盈，食量也不像平时那么大。减肥计划执行起来就顺起来了好多，我的目标就是在这个黄金期一口气瘦5斤！

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我觉得可能是因为姨妈结束后激素水平恢复稳定了？加上自己身体也更舒适，所以更容易坚持锻炼？这个道理好像说得通？！我最近确实感觉能量更充沛了。

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我每天都记录着每餐的食物和运动量，最近发现姨妈结束后体重变化明显规律，的确可以利用这段时间瘦身一下！大家试试看记录下你的数据吧～

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减肥黄金期？真的有这种情况吗？我看你标题就感觉骗人的意思啊，还是建议自己找一个适合的减脂方法，不要盲目相信这种说法。

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我不同意这个观点！每个人身体状况、饮食习惯等等因素都非常复杂，减肥“黄金期”只是理论上的说法，并不一定适用于所有人。应该根据自身情况量力而行!

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我也觉得姨妈结束后精神状态确实会比较好，加上一些轻度的运动，感觉体重好像真的减少了一些，而且不会像月经来前那么容易感到疲惫！

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别听标题说的话，每个人身体差异很大哦！我姨妈期前后波动都很大，减肥还是得找到适合自己的方法坚持下去比较好。

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这个说法感觉有点过于简单化吧，“黄金期”只是短暂的窗口期，关键还是要保持良好的饮食习惯和锻炼规律才能长久有效地减脂!

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我就是个例子啊！姨妈结束后体重确实掉了好多，之前一直在跟身体拼搏的感觉也缓解了很多。这难道不是我减肥的小秘密？

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我也是这样啊，姨妈期间吃得超级清淡，因为感觉很容易涨胖的…所以结束后的这段时间真的可以好好利用一下！

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我觉得这个观点很有道理！姨妈前后确实会有不同的感受和变化，抓住“黄金期”好好健身的话也许能够有更好的效果。

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别相信标题党啊! 减肥黄金期只是个说法而已，关键在于你坚持不懈地努力。不要被这些虚假概念所迷惑！

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我最近感觉自己确实比平时更容易瘦了，食欲也没那么大。不知道跟姨妈周期有没关系，反正这个时间段我的目标就是把体重降下来一点！

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