panda 很多朋友对于减肥不了？只需要6种方法！瘦小“V”脸和不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
当身体减肥时，脸就会变得特别大。事实上，他们的面部脂肪含量其实是很低的，因为如果他们的面部脂肪比例正常的话，他们大多数人都可以很容易地因为减肥而瘦下来。
享受舒缓按摩
2.这么晚了，别喝水了
有些人喜欢在睡觉前喝一杯水。如果你的脸浮肿，记得睡前不要喝太多水，否则第二天脸很容易变大。如果您需要喝水，请在睡前一小时少量饮用。
3.停止并减少咀嚼
如果你的脸因痤疮而变大，一定要避免嚼口香糖和其他耐嚼的东西，以及坚硬的食物，以免刺激咬肌。吃饭的时候可以尽量放松脸部，不要太用力。注意不要用力咬。
4.瘦脸运动
如今，瘦脸操减肥的方法非常流行。如果你配合着轻松愉悦的音乐进行小脸瘦身运动，你会发现你的脸很快就会瘦下来。其实瘦脸操和按摩很相似，只不过按摩主要是通过按摩淋巴结来达到排毒瘦脸的效果，而瘦脸操则促进血液循环，从而达到消耗脂肪的效果。
5. 吃它吧
如果你的脸很胖，请不要乱吃。吃一些可以帮助减肥的小食物，脸很快就会瘦下来。比如黄瓜可以排毒、滋养肌肤、燃烧脂肪。苹果可以促进排毒、美容、美白。但是，不要用这些来代替主食，因为一个健康的正常人必须摄入足够的营养。
6.茶可以让你美丽
茶起源于中国，是一种古老的饮料。很多人喜欢喝茶来减肥。喝茶可以有效减肥、陶冶身心、平静心神等，茶叶就足以有效把你的胖脸变成小“V”脸！不同的茶叶有不同的功效。春天喝花茶，赶紧喝吧。
这些是让您拥有美丽容颜的秘诀。你还记得吗？
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用户评论
这篇文章说的不错，我就是最近想要减掉下颌处的肉肉，感觉脖子有点短，一直想找合适的锻炼方法。这个视频里的动作看起来很易于掌握，准备试一试！
有15位网友表示赞同！
六种方法太少了，我从网上看过很多瘦脸方法，感觉都挺不错的，有些需要坚持很久才能看到效果。真的能够轻松瘦出小V脸吗？有点怀疑...
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分享这些方法很好啊！可是我不喜欢跑步，这五个动作里面有一个是跑步，我能不能换成其他的锻炼运动呢？
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感觉自己就一直“没法”瘦不下来怎么办？我的脖子也短，下巴有些圆钝，希望这些方法能帮到我。太想拥有一个精致脸型了！
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我也很羡慕那些有的小V脸，每天坚持做运动可是很难坚持的呀！
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我觉得这篇文章很有实用性，特别是饮食方面的建议，我会尝试一下控制好糖分和盐分的摄入。真的很好用！
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我试过很多方法都不见效果，感觉脸部肌肉很僵硬不太能锻炼变化？这些动作看起来很简单，还是要试试看...
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这篇文章很有帮助，我已经开始尝试了其中的几种方法，希望可以达到瘦脸的效果。
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坚持做运动真的是需要很大的毅力！我还是喜欢偶尔犒劳一下自己，难说能一直做到…哈哈.
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感觉这些方法都比较简单易行，我现在就来试试！我要拥有一个标志性的“V”脸型。
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希望这些方法能够帮助到我吧，毕竟我一直很想要拥有精致的脸蛋!
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我已经开始实施这六种方法了! 希望我能早日瘦出小V脸身材
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我觉得作者说的很有道理，要保持运动和健康饮食比什么都重要！
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如果我能坚持下去的话，肯定能瘦出一个小V脸吗？哈哈，期待我的蜕变！
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我以前看过很多说“XX小时运动就可以瘦脸”的博文，根本没用。这次看到这篇文章还挺真诚的，希望它能够帮助到我...
有20位网友表示赞同！
我已经开始尝试了这款六步计划! 我会定期更新我的体重和脸型变化！
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作者真的很懂年轻人的心思啊，大家都喜欢拥有一个精致的脸蛋!
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瘦不下来是因为我没有吃得少运动得多吗？！哈哈哈，我还是需要认真思考一下！期待效果！
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