偷懒的减肥方法？运动减肥比躺着减肥更好吗？吃点零食

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12月第一天#BurningFatTargetDiscovered登上热搜。暨南大学转化生物医学研究所尹志楠教授团队首次发现白介素（IL-27）可以直接靶向脂肪细胞，促进脂肪细胞产生热量、燃烧脂质、消耗热量，轻松减肥。

不少网友表示

“想减肥的人能更轻松地减肥吗？”

“这并不比三无减肥药靠谱。”

“看来减肥也需要针对性治疗。”

“事情非常紧急，赶紧出来吧。”

”

“赶紧出产品吧，不包邮我也要买！”

“你能躺着减肥吗？”

“是时候大量含有白细胞介素的减肥产品上市了

”

.

未来丽江能否缩小还不清楚。丽江只知道，要实现这一目标，从实验室到临床还有很长的路要走，需要政策、投入等各方面的共同努力。

目前想要减肥有节食塑身、针灸运动等多种方法，但吸脂手术带来的塑身体验可以说是走到哪里都适用，而且效果也不错。是立即的。

抽脂手术的原理

吸脂术是利用负压抽吸（包括电动负压抽吸和注射器抽吸）、超声波吸脂、电子吸脂等方法，通过皮肤切口很小的金属管进行皮下手术。通过抽吸或振动的方式提取皮下脂肪，从而达到减肥的目的。

此法适用于单纯性肥胖引起的局部肥胖，皮肤弹性必须良好。只有吸脂后局部皮肤具有良好的回缩弹性，才能获得满意的效果。因此，吸脂减肥手术适合塑身。

吸脂术的优点

不容易反弹。科学研究表明，人体某一固定区域的脂肪细胞总量基本保持动态平衡。通俗地说，就是细胞数量守恒。人肥胖的微观原因就是每个脂肪细胞体积增大。吸脂手术吸出大量局部脂肪细胞后，局部脂肪细胞总数减少四分之三以上。只要不是手术后暴饮暴食造成的过度肥胖，就不会引起反弹，可以维持很长时间。抽脂手术可以塑造局部形状。比如可以把弯腿吸成直腿、吸掉上臂后侧和外侧的蝴蝶袖、改善脸型和双下巴等等，总之，想减肥哪里都可以。然而，人体的某些部位不能进行吸脂手术，例如小腿前外侧和前臂。这些部位主要由肌肉组成，脂肪很少。即使进行抽脂，效果也不明显，而且容易对神经、血管造成损伤。吸出的脂肪可以用来补充。用于面部凹陷填充和丰胸。吸脂虽好，但也应遵循“少量多次”的原则。抽脂部位少、创伤小、恢复快、疼痛少、无需全身麻醉。相反，大面积吸脂手术侵入性大、痛苦大、恢复慢、需要大量麻醉药物，增加了麻醉事故的风险。一般来说，一次抽脂不应超过4个区域。

吸脂=减肥？

抽脂减肥。吸脂术主要是塑身。减少的是周长。是为了让你的身材看起来更好，而不是为了让你在体重秤上有自信。

我们知道，人体内的脂肪组织远比肌肉组织、内脏、骨骼、皮肤组织等其他组织轻，其含水量仅占20%。例如，同样重量的脂肪和肌肉，脂肪体积当然更大。这就是为什么抽脂并不意味着减肥。

吸脂术后的注意事项

1.吸脂手术后近期不要吃海鲜和辛辣食物。

2.术后早期进行轻度活动。不要一直躺在床上。您可以进行日常活动。

3. 由于吸脂后皮下残留肿胀液，手术当天可能会出现较多液体渗漏。如果敷料渗透，可以在敷料外面使用无菌纱布。请勿自行打开敷料，以免污染伤口。吸脂术后3-5天。 4、不要洗澡，不要让伤口受潮，以免污染伤口。

5、穿紧身弹力衣1-2个月，并根据当地情况随时调整弹力衣的压力。