很灵验的肩周炎偏方

很灵验的肩周炎偏方

肩周炎是一种常见的肩部疾病，表现为肩部疼痛、活动受限、肩部功能障碍。除了传统的药物治疗和物理治疗，还有一些有效的补救措施可以帮助缓解肩周炎的症状。

温热敷肩

温热肩周炎热敷是一种简单有效的缓解肩周炎疼痛的方法。可以用热水袋、热毛巾或者热水澡来暖肩。加温可以促进血液循环，缓解肌肉疼痛和炎症，加快恢复进程。

热敷薰衣草精油

薰衣草精油有镇痛消炎的作用，热敷可以缓解肩周炎的疼痛。在热毛巾上滴几滴薰衣草精油，然后轻轻按摩肩膀，可以有效缓解肌肉紧张和疼痛。

中药外敷

有些中药外敷可以缓解肩周炎。例如巴布剂、透骨草膏药等。将中药膏涂于患处，轻轻按摩，可渗透肩部皮肤，起到舒筋活络、消炎止痛的作用。

针灸治疗

针灸是一种古老而有效的治疗方法，对肩周炎也有一定的疗效。针灸可以刺激人体穴位，促进气血循环，缓解肩痛和肩部活动受限。

睡姿对于肩周炎的治疗和康复也是非常重要的。尽量选择合适的枕头和睡姿，避免肩部压力过大。可以选择侧卧或仰卧，肩膀枕着枕头，保持舒适的睡姿。

舒适的睡姿

以上介绍的偏方都是经过实践证明的肩周炎的有效治疗方法。但是每个人的身体状况和肩周炎的程度不同，效果可能也不一样。如果症状严重或者持续时间较长，建议咨询专业医生。

采取科学全面的治疗。希望大家早日摆脱肩周炎，重获健康和活力！