我听说这种方法很危险，营养都不够怎么办？

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好像会让身体更容易生病吧。

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我觉得不是重点解决饮食结构的问题，根本没法坚持下去。

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更应该关注均衡的饮食和运动，长久做才健康。

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这种极端的减肥方式很容易反弹，反而容易吃得多。

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每个人情况不一样，应该听医生建议再决定。

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一天只吃一餐感觉好饿啊，我难以忍受。

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这跟节食不同吧？可能会损伤身体功能。

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我觉得这种方法不太适合长期使用。

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还是好好运动，搭配健康饮食更可取。

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一天只吃一餐会不会营养不均衡呢？

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我反而觉得每天少量进食更容易控制体重。

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听起来很危险啊，建议慎重选择这种方法。

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减肥的方式很多，找到适合自己的最重要。

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身体还是需要充足的食物摄入的。

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健康地减脂才是最重要的，别牺牲了身体健康。

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一天只吃一餐感觉我会越来越累

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均衡饮食，坚持运动才是最好的减肥方式?

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这种方法听起来很伤胃啊

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还是找专业人士指导更靠谱吧

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