康宝莱奶昔减肥的正确吃法（康宝莱奶昔减肥效果）

不知不觉夏天就到了，又到了制作清爽不油腻的甜点的时候了。说到甜品，很多人都会想到冷冻芝士和慕斯，但这对于正在减肥的朋友来说是非常困难的！减脂期间可以吃哪些甜品？为什么不尝试用康宝莱奶昔制成的水果布丁呢？冰凉的，有嚼劲，很好吃~

如果想用康宝莱奶昔制作奶昔布丁，应选择康宝莱蛋白混合饮料作为制作奶昔布丁的基底。这款康宝莱蛋白质混合饮料有甜甜的草莓、新鲜的香草和浓郁的巧克力三种口味。美味解渴，含有优质大豆蛋白、多种维生素、矿物质等营养成分。每份（25 克）含有约92 卡路里热量。对于那些想减肥的人来说，这简直是一个负担得起的选择。

8 勺康宝莱草莓味蛋白质混合饮料（约100 克）

蛋白营养粉8勺（芒果味，约100克）

将700毫升60温水倒入搅拌机中，加入8勺草莓味蛋白混合饮料和3勺营养蛋白粉，低速搅拌2-3分钟。将康宝莱奶昔倒入布丁杯中，放入冰箱冷藏30分钟以上。将700毫升60温水倒入搅拌机中，加入8勺芒果味蛋白营养粉和3勺营养蛋白粉，低速搅拌2-3分钟。取出第一次冷冻的布丁杯，再次倒入康宝莱奶昔，放入冰箱冷藏30分钟以上，取出布丁，享受美味吧~

夏季，是很多人想要控制体重的季节，不仅要管住嘴，不要乱吃乱喝，还要注意饮食的营养均衡。虽然要尽量避免吃高热量、重口味的食物来开胃，但只要懂得DIY，减肥期间吃的食物也可以很美味，比如用康宝莱蛋白混合饮料制作的草莓奶昔布丁。制作简单，味道诱人：醇厚的奶昔搭配草莓的甜味，清爽、爽口、顺滑。布丁还有好看的外观，既能满足视觉审美，又能控制热量的摄入。

利用周末的空闲时间与朋友相聚，准备好材料，DIY一个既美观又营养的康宝莱奶昔水果布丁，创造更多乐趣，留下美好回忆。还有比这更好的事情吗？行动比兴奋更糟糕，所以现在就行动吧！

1、可以根据个人口味添加不同的水果组合，根据实际食用人数调整食材的用量。

2、炎热的夏季，为保证最佳口感，建议布丁在24小时内尽快吃完！

康宝莱减肥奶昔的正确吃法以及减肥期间可以吃的水果布丁的介绍就到此结束。希望对大家有所帮助。