喝普洱茶有什么好处和坏处（正宗普洱茶多少钱一斤）

1、泡茶是一件极其简单的事情，就像我们生活中吃饭睡觉一样。非常简单，只需两个动作即可完成：放茶、倒水。但在茶道中，却显得过于复杂或过于讲究。一般的老板肯定不会把喝茶这件简单的事情搞得这么复杂，也没有那份悠闲和优雅。在当代城市，人们下班回家后，可以邀请朋友泡一壶大家都喜欢的普洱茶。喝普洱茶可以陶冶情操、舒缓压力、消除杂念、宁心静神等。通过泡茶、赏茶、闻茶、喝茶，增进友谊、修身养德、学习礼仪。是非常有益且和谐的仪式。茶道也被视为一种烹茶、饮茶的生活艺术，一种以茶为媒介的生活礼仪，一种以茶修身的生活方式。

2.中华文化博大精深。在茶道中，尊重他人的思想往往表现在茶具的命名和对茶的理解上。茶人习惯称带托盘的盖杯为“三彩杯”。杯托为“地”，杯盖为“天”，杯子为“人”。意思是天很大，地很大，人也更大。如果将杯子、托盘、杯盖合在一起喝茶，这种持杯方式称为“三才合一”。喝普洱茶也是一种学习，也是一种修身养性。普洱茶具有清热解暑、解毒、消食、除倦、利尿、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益气、延年益寿等功效。茶的味道不应该被渴望。只有独饮的人，才知道它的滋味，懂得人生的乐趣，体会人生的修养。只有喝茶的人，才会有无限的品味和崇高的意义。

3、浓度太浓的普洱茶会引起“茶醉”，出现内热、腹泻、失眠等症状。第一次或空腹喝普洱茶时也会出现这些症状。要根据个人体质来选择生普洱和熟普洱。喝普洱茶要适量。普洱茶适合饭后半小时饮用，因为普洱茶中的物质会与人体吸收的铁结合。长期饭后喝茶会影响人体对铁的吸收。另外，茶叶中含有较多的鞣酸，如果饭后立即喝茶，鞣酸可能会与食物中的某些微量元素结合，影响吸收。久而久之，还可能导致体内这些元素的缺乏。研究表明，食物中的微量元素大部分在进食后半小时就被吸收了。此时喝茶不会影响吸收。

关于喝普洱茶的好处和坏处的内容到此结束。希望对大家有帮助。