动感单车好还是跑步机好 动感单车好还是跑步机好哪个降血脂稠效果好

1.我也是一个胖子。尤其是这几年，我长期久坐工作，作息混乱，喜欢吃夜宵。我的体重增加到了170磅，我的肚子已经到了胸部。结果，出现了很多身体问题。小小年纪的我其实就患有痛风、高血压等问题，这也迫使我开始减肥，所以对于买动感单车还是跑步机我还是有些了解的！

2、首先，动感单车对关节的影响较小，膝盖、脚踝受伤的风险也较低。比较适合体质较差、体重较重的人。如果使用跑步机，对膝盖、臀部等关节的影响可能会更大，所以如果体重超重，不建议使用跑步机。

4、一开始我在选择的时候就被它的外观所吸引。它的外观为白色，设计简洁时尚，小巧精致，不占用太多空间，移动非常方便。经过一番研究，我发现它的各种功能都表现得非常好。

5、具有自发电技术。使用时只要踩下踏板，即可通过皮带轮带动飞轮转动，进而带动无刷发电机工作，从而发电。这样我们就可以随时随地使用，无需再寻找有插座的位置，也无需频繁更换电池。更重要的是，没有电线的阻碍，使用起来更安全。

6.这项自发电技术可以为智能旋钮屏和AI快燃环形灯提供电力！

7.首先是智能旋钮屏，有0-100级磁阻可以调节。女孩或男孩可以轻松找到适合自己的运动强度。此外，我们使用野小兽迷你电动自行车时产生的卡路里、里程、踏频、阻力、运动时长等运动数据都会显示在智能旋钮屏上。

8.接下来是AI速燃环形灯。这是夜小兽创新的AI色环技术。它一共有5种颜色：白、蓝、绿、橙、红，分别代表热身区、燃烧区，有五种燃烧状态：有氧区、无氧区、极限区。其中蓝色和绿色代表燃脂效果最高，而红色极限区可以锻炼我们的心肺功能。

9、夜小兽迷你自走电动自行车的扶手上方有一个支架。你可以放置一个平板电脑，通过蓝牙连接到yesoulapp，然后你就可以跟随它的课程了。共有8+大类课程，3000多门往期课程。无论您是新手还是老手，您都可以选择从入门级到专业的课程来满足您的需求。另外，每天还有6-8节直播课，互动骑行练习会让我们的燃脂过程变得更有趣，不再那么枯燥！

10.其中我非常喜欢它的7分钟速燃课，可以让我们在短短7分钟内快速出汗。这样的燃烧效率对于我们这样的普通健身人员来说效果是两倍。

11.值得一提的是，它还具有智能阻力调节功能。自行车可以实时自动同步路线中教练的阻力，让我们不再需要急着调整阻力，跟着骑就行了。

12、据我所知，国外带机壳的自发电自行车的动力只能靠电路板来使用，但价格却要上万元，贵得离谱。野小兽迷你自发电电动自行车发电量更大，可搭配智能旋钮屏、阻力调节系统和AI快烧环灯。价格仅千元，非常划算。