panda 这款网红水果泥的主要功臣——巴西莓，可能很多人不太了解巴西莓，巴西莓可是正正经经的好东西。
1、花青素
经过大量研究结果表明，巴西莓的果实主要含有花青素、原花青素及其他类黄酮。经分析，花青素-3-葡萄糖苷和花青素-3-芸香糖苷是主要的花青素成分。花青素总含量为3.1919mg/g(DW)。花青素苷的总含量为12.89mg/g(DW)。而花青素，就是目前人类发现的最有效的抗氧化剂，也是最强效的自由基清除剂，花青素的抗氧化能力比VE高50倍，比VC高20倍。
2、多酚类物质
巴西莓的果实还含有多种多酚类化合物。多酚类物质具有很强的抗氧化作用。多酚类物质被称为“第七类营养素”。
3、其他成分
巴西莓的果实还含有脂肪酸、甾醇、氨基酸、多糖、矿物质等 。多不饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸及饱和脂肪酸分别占总脂肪酸量的l11.1%、60.2%及28.7%，其中，油酸占到脂肪酸总量的60%，棕捌酸占22%，业油酸12%，硬脂酸及其他脂肪酸占脂肪酸总量的0.6%。
总之巴西莓就是一款全身都是宝的水果，但是因为巴西莓只长在巴西的热带雨林，我们这种地方真的很少见，所以我们直接购买巴西莓粉也能做出同样的过你，达到一样的效果。
这样的一款过你碗只有不到300千卡的热量，是非常棒的早餐或者饿了以后的下午茶饱腹零食，同时巴西莓中还含有一种特殊的消化酶可以加快新陈代谢，促进体内脂肪分解，一边享受美味一边瘦的生活简直不要太美好。
另外，巴西莓的超强氧化能力可以 有效的清除体内自由基，爱美的女生可一定要注意，皮肤衰老的头号敌人就是紫外线造成的光老化，会让体内自由基增加，加速皮肤衰老，巴西莓清除自由基的能力，可比几百块的面膜和几千块的贵妇产品有效多了~
材料：
冷冻香蕉1根，巴西莓粉20g，葡萄50g，奇异果1个，草莓适量，燕麦片适量
做法
1，冷冻香蕉去皮，切段，加入巴西莓粉，用食物料理机打成果泥
2，葡萄，草莓切块，奇异果切片
3，果泥倒入碗中，加入切好的水果片，倒入燕麦片即可食用
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用户评论
哇！这片名字听起来就很绝了。我现在最烦恼就是吃东西太香了，忍不住总多吃一点，导致控制不好体重???? 好想试试这款果泥看看能不能让我轻松减肥！
有14位网友表示赞同！
不节食不反弹？这听着也太好听了点吧！我一直就是那种一放开就容易复胖的体质，现在试着运动和节食也效果很一般。如果这款果泥真的靠谱，那绝对是我的福音啊！
有6位网友表示赞同！
我之前尝试过很多减肥方法，结果不仅没瘦下来，还感觉身体好不舒服，总觉得营养流失了。这款果泥说安全又健康，而且还能变漂亮？这种听起来很吸引我的地方在哪里？
有6位网友表示赞同！
标题说的太有诱惑力了！我不希望节食和运动耗费太大精力，如果有高效的替代品，我当然愿意尝试一下。不过还是得注意一些副作用之类的，毕竟每个人的身体情况不一样吧！
有11位网友表示赞同！
这可是我的痛点啊！每次减肥都会在坚持一阵后就放弃，根本没办法控制好自己！这个果泥只要真的管用，我绝对会第一时间去试试看！希望能够解决我的问题！
有7位网友表示赞同！
我一直觉得，健康减肥才是最重要的，这种不节食不反弹的果泥听起来很有吸引力，不过还是要谨慎对待哦！最好能多了解一些用户反馈和专业机构的评价。太夸张的宣传很容易让人产生误解。
有13位网友表示赞同！
说实话，我从来没认真尝试过减肥啊！因为觉得运动太费劲了，节食又吃不惯。如果这款果泥真的能够快速变瘦还能变漂亮，那说不定可以试试看呢！现在想想都期待了！
有11位网友表示赞同！
我一直都在寻找健康、自然的方式去瘦身，看到这款果泥让我很感兴趣。不过还是要提醒大家，不能盲目相信宣传，要多咨询医生或营养师的意见，选择适合自己的方法才是最重要的。
有13位网友表示赞同！
别太冲动啊！减肥不是说吃几口就能解决的问题。虽然这个果泥听起来很棒，但还是需要科学合理搭配运动和饮食来达到最佳效果吧！
有14位网友表示赞同！
分享的好朋友，你们觉得这款果泥真的靠谱吗？我本来想试一试的，看到评论也有些犹豫了。期待更多真实的使用反馈！
有6位网友表示赞同！
这个分享的图片看上去很有食欲啊！如果真的能有效减肥而且还能变漂亮的话，那真是棒极了！我已经开始期待品尝它的味道啦！
有11位网友表示赞同！
我比较关注健康本身，对于这种快速减肥的产品有些顾虑。毕竟减肥不是一蹴而就的，要循序渐进，才能长久地保持健康的状态。我希望这款果泥能够真正做到不反弹，并且对身体有害吗？
有16位网友表示赞同！
这个果泥确实很有吸引力！但是感觉一些宣传的内容太过夸张了。我更建议大家关注自身的健康状态和生活习惯，而不是盲目追求快速减重的效果。
有18位网友表示赞同！
这款果泥是否真的像宣传的那样不节食不反弹呢？我不太相信，需要更多科学证据来支持。减肥是一个系统工程，要综合考虑多种因素才能达到理想的效果。
有15位网友表示赞同！
我一直在寻找一款既省时又有效的减肥方法，这款果泥好像很符合我的需求。期待了解更多关于它成分和使用方法的信息，希望能真的管用!
有18位网友表示赞同！
我不赞成这种宣传过于夸张的减肥产品。真正的健康减重需要科学饮食、适量运动以及良好的生活习惯。盲目追求快速减重的结果往往会导致身体伤害！
有9位网友表示赞同！