panda 今天给各位分享超快瘦体重好方法！轻松瘦8斤不踩雷的知识，其中也会对进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
老公回头看我，然后对我说:没有称，这才多久啊，不过我现在确实感觉肚子小一点了，因为我穿裤子的时候，普遍宽松了不少。听了老公这样说，我更加好奇了，于是赶快拿出了电子秤让老公称了一下，结果吓了我一跳，果然掉了，并且掉的还不少呢？比原来的时候足足掉了8斤，要知道我老公才跟我一块减脂了10天的时候，能有这个结果也是相当不错了。
老公看到这个结果后，也开心的不得了，毕竟有一个啤酒肚也非常烦恼，穿衣服不好看还特别容易累，甚至蹲下都费劲。不过姐妹们，之所以我老公掉那么快，都是因为我的减脂餐做的好，并且食谱都是减脂老前辈教给我的，再加上我老公不吃零食，每天和我一块去运动，久而久之，就掉下来了，因此姐妹们，咱们无论男女，要想掉的快，都是要有方法的。
所需食材:贝贝南瓜，豌豆，豆腐，午餐肉
详细做法:
1/咱们先准备食材:准备贝贝南瓜清洗干净，然后去掉瓜瓤切成小块备用；准备午餐肉，也切成小块备用；准备豆腐切块备用；准备豌豆清洗干净备用。
2/接着咱们起锅烧油，油热下入南瓜和午餐肉翻炒均匀，炒香，大概2分钟左右，然后加入清水，豌豆，搅拌均匀，煮10分钟。
3/接着再加入豆腐，继续煮3分钟，这一步要把南瓜煮熟，时间也可以长一点。
4/最后到时间后，咱们加入半勺食盐，胡椒粉，将其搅拌均匀，就可以出锅开吃了。
微信扫一扫打赏
支付宝扫一扫打赏
用户评论
哇！10天掉8斤，这也太厉害了吧！老前辈的配方真的有效吗？赶紧分享一下呀，我也想试试！
有15位网友表示赞同！
10天掉8斤？这也太快了吧！不会反弹吗？老前辈给的配方是什么？能具体讲讲吗？
有5位网友表示赞同！
减肥真的太难了，我试过很多方法都没效果，这10天掉8斤的配方到底是什么？求分享！
有10位网友表示赞同！
老前辈的配方是啥？分享出来吧！我也想试试，10天掉8斤的目标我都要哭了，太难了！
有7位网友表示赞同！
10天掉8斤，好厉害！不过还是要提醒一下，减肥要循序渐进，不要为了速效而伤害身体。健康才是最重要的。
有12位网友表示赞同！
老前辈的配方听起来很神奇，但是我还是觉得要根据自身情况来选择减肥方法，不能盲目跟风。
有17位网友表示赞同！
10天掉8斤，真的假的？我有点不太相信。不过，如果真的有效，那我真的要感谢老前辈了！
有14位网友表示赞同！
老前辈的配方，真的能10天掉8斤吗？如果真的可以，那简直太棒了！
有15位网友表示赞同！
减肥本来就是一件很辛苦的事情，10天掉8斤确实很吸引人，但我还是希望可以找到一个健康有效的减肥方法。
有10位网友表示赞同！
10天掉8斤，这个速度有点吓人！老前辈的配方到底是什么？会不会有什么副作用呢？
有16位网友表示赞同！
老前辈的配方到底是什么？求分享！我也想尝试一下，希望能像你一样10天掉8斤。
有10位网友表示赞同！
10天掉8斤，太厉害了！不过还是提醒一下，减肥不能只看体重，也要关注体脂率，更重要的是保持健康的生活习惯。
有15位网友表示赞同！
老前辈的配方，我有点怀疑，真的能10天掉8斤吗？感觉有点不靠谱，还是建议大家选择专业的减肥方法。
有17位网友表示赞同！
10天掉8斤，这个配方真的太棒了！感谢老前辈的分享！我一定要试试！
有14位网友表示赞同！
10天掉8斤，这个速度太快了，感觉不太健康，还是建议大家选择更安全有效的减肥方法。
有20位网友表示赞同！
老前辈的配方，真的能10天掉8斤吗？如果真的可以，我一定要试试！
有20位网友表示赞同！
减肥是场持久战，10天掉8斤可能会有反弹，老前辈的配方我还是持保留意见，还是要坚持健康的生活方式才能真正瘦下来。
有17位网友表示赞同！
10天掉8斤，这也太不可思议了吧！老前辈的配方是什么？快分享出来吧！
有19位网友表示赞同！
老前辈的配方是什么？分享一下吧！我也想尝试一下，看看能不能像你一样10天掉8斤。
有19位网友表示赞同！
老前辈的配方，感觉有点太极端了，10天掉8斤，真的健康吗？建议大家还是选择更健康的减肥方法。
有7位网友表示赞同！