怎样减肥不瘦胸（怎么瘦胸女生简单方法）

1.事实上，乳房有两种类型。一是乳房。如果你是，那么恭喜你，你是一个减肥却不减肥的女孩。另一个是脂肪胸。嗯，说白了，首先要减肥、减胸。

2、首先大家要知道70B、84C等数字和字母代表什么。数字代表您的胸围，即胸腔的周长，字母代表您的罩杯尺寸。

3、女生可以通过锻炼适当增加胸肌，这样胸部自然就会变大。锻炼胸部的动作有很多种。比较常见的有游泳、俯卧撑、扩胸运动等。尤其是扩胸运动，可以锻炼前胸的肌肉线条，帮助胸部变得更加坚挺、坚挺。

4、说完了运动，我们来说说食补。这是每个吃货女孩的梦想。不仅可以填饱肚子，还可以让胸部变得美丽。

5、黑芝麻不仅有乌发、减肥的功效，而且由于含有丰富的维生素E，还有很好的丰胸作用。

6、花椰菜（菜花、西兰花）主要含有维生素A，可以刺激激素的分泌。它还含有大量的蛋白质、脂肪等，不仅可以帮助丰胸，还可以美胸。

7.木瓜，这个大家都知道。说起丰胸食品，大家第一个想到的应该就是丰胸食品。尤其是青木瓜最好。