panda 现如今国家都提倡德、智、体、美、劳全面发展，因此家长对孩子全面的重视，越来越看重，让自己的孩子永远在第1位。
当然，孩子的身高也成了家长们的难题，为什么别人的孩子这么高，我的孩子这么矮，事实上，影响身高的因素不仅仅是遗传，因为遗传只占未来儿童身高的70%，30%需要后天因素来塑造。
涵涵是新阳小学6年级的学生，虽然年纪小，可身高已经有168厘米了，是班里最高的女生，再加上学习成绩不错，长相纯美，不认识的人都以为涵涵已经上高中了，身边的同学都非常羡慕她，不少男生更是把她当做女神对待。
很多学生家长也听说过涵涵的大名，于是便纷纷好奇涵涵的父母到底是何方神圣，竟把孩子教育得如此优秀？
可事实却与大家想象中的不同，涵涵的身高并不是遗传的，因为涵涵的妈妈身高只有160公分，爸爸的身高也只有173公分。
这让许多爱八卦的学生家长在私下议论纷纷，甚至说涵涵不是爸爸妈妈亲生的，面对家长的疑惑，涵涵的妈妈也解开了这一谜团。
原来当初涵涵是一位身材娇小的女孩子，因为长得矮，经常有人给她起“小土豆、矮冬瓜”等难听的外号！妈妈看着女儿越来越沉默寡言，便带着涵涵去医院进行检查。
经过了仔细的检查，医生根据检查结果告知，是因为涵涵的脾胃虚弱，导致吸收营养的能力降低，食物进去人体之后，没有被充分消化就排出体外了，而且脾胃虚弱的孩子大多有积食的问题，所以这是导致涵涵身高矮小的重要原因！
孩子脾胃虚弱，有何表现？
食欲不振
每一个孩子在成长阶段都有自己特别喜欢的食物，如果孩子在面对爱吃食物的时候，经常有食欲不振的表现，要小心。
大便异常
对于小孩子来说，上厕所的表现是身体正常的重要指标之一。孩子如果出现大便淋漓不尽或者经常拉肚子的情况就需要警惕了。
黑眼圈
如果儿童的下眼睑颜色较重，蓝色或黑色紫色的眼袋很可能是脾虚所致。这是由于脾胃不好会影响儿童的脑神经，导致精神不充沛，还会影响到睡眠质量
口臭
尤其是晨起时，味道特别刺鼻，如果口气还带有酸味，说明他的消化有问题，应当改善饮食，合理安排饮食结构。
睡觉的时候会流口水
中医认为口水是脾水，如果一个人脾胃不好，唾液就不会老老实实的待在口腔里面，而是会溢出嘴角，成年人当然不会流口水，但是在睡觉的时候无法控制的状况下，就有可能流口水。
口唇干燥没有血色
脾胃不好的人嘴唇看起来干燥无血色，甚至嘴唇脱皮。脾胃好的人嘴唇红润，有一定的湿度和反光度。
医生：4种食物是身高“增长剂”，可多吃点
1.牛奶
牛奶作为老少皆宜的饮品，牛奶中含有丰富的蛋白质和钙元素，多喝牛奶能够促进骨关节的生长和发育，预防骨质疏松和骨关节疾病。
正在长身体的孩子，家长可以让他们每天喝1~2杯牛奶，能够让身高长得更加高挑，同时还能让身体吸收牛奶中的营养物质，提高免疫力和抵抗力。
2.胡萝卜
胡萝卜含有丰富的维生素a，对于孩子生长发育有很大的益处，但由于胡萝卜的味道比较特别，很多孩子都不喜欢喝。
因此，家长可以在给孩子榨的一些果汁中加入胡萝卜，来使孩子摄取胡萝卜中的营养，我们还可以在饺子或包子面里加一些胡萝卜汁，这样饺子和包子都会成为淡淡的橘黄色，也能够引起孩子的食欲。
3.山药
对于孩子来说，脾胃好，胃口才会好，吃下去的东西才容易消化吸收。如果孩子脾胃不好的话，孩子往往胃口会很差，吃饭没有食欲。就算勉强吃下去一些东西，也是很难吸收的。所以，要想孩子发育好，调理好脾胃很重要。
建议妈妈们给孩子吃些山药，山药不但含蛋白质、膳食纤维，在给孩子提供身体营养的同时，对调理孩子脾胃有好处。
4.火龙果
火龙果是一种营养非常丰富的水果，纤维含量高但热量很低，富含有多种微量元素，例如铁、维生素C等等，帮助孩子营养吸收更加全面，对孩子骨骼生长，骨密度提升有着很重要的作用。
而且火龙果具备不错的调理身体的效果，富含有植物性白蛋白，与孩子体内重金属离子结合，帮助排除废弃物，清热解毒功效好。当然了，火龙果适当地吃就可以了，毕竟哪种水果，吃多了也容易上火。
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用户评论
哇，12岁就已经168公分了！这个身高真的太让人羡慕了！而且医生还推荐了4种促进长高的食物，看来我家孩子也要试试！
有14位网友表示赞同！
我家孩子现在才10岁，身高才145公分，不知道还能不能长高，看了这篇文章，我有点担心。医生推荐的食物都挺常见的，我得试试看！
有15位网友表示赞同！
12岁就168公分了，这个女孩将来一定很漂亮！医生推荐的食物都是好东西，对身体健康也很有好处，大家可以参考一下。
有8位网友表示赞同！
说实话，我有点怀疑这篇文章的真实性，毕竟每个人的体质都不一样，身高增长受很多因素影响，不能一概而论。不过，医生推荐的食物确实对身体有益，可以试试。
有11位网友表示赞同！
12岁身高168公分，这孩子真是天赋异禀！医生推荐的4种食物确实很有用，我家孩子现在11岁，也才150公分，看来得多吃点这些食物了！
有11位网友表示赞同！
我的孩子现在14岁了，身高还是155公分，一直很担心。看了这篇文章，我感觉希望很大，希望这些食物真的能帮助孩子长高！
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这篇文章简直是给家长们送来的福音啊！医生推荐的这4种食物都是日常生活中常见的，而且对身体健康也有好处，以后要经常给孩子做。
有20位网友表示赞同！
12岁身高168公分，这也太夸张了吧！感觉这孩子以后肯定是个大美女！医生推荐的4种食物，我之前也听说过，确实对身高有帮助，建议大家可以试一下。
有6位网友表示赞同！
我个人觉得，身高增长除了食物之外，还有很多因素，比如遗传、运动等等，不能只靠吃就能长高。但是，医生推荐的食物对身体确实有益，可以适当多吃。
有12位网友表示赞同！
这篇文章有点标题党的感觉，12岁身高168公分，这本身就是一个特例，不能代表所有孩子。不过，医生推荐的食物确实对身高有一定的帮助，可以作为参考。
有10位网友表示赞同！
这篇文章给家长们提供了很好的参考，医生推荐的食物都是对身体有益的，可以多吃。不过，也要注意，不能只吃这些食物，还要注意均衡饮食，多运动，才能健康成长。
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我身边也有很多朋友的孩子，到了青春期身高就猛涨，看来遗传和体质真的是很重要的因素。但是，医生推荐的食物还是可以试试，说不定能起到辅助作用。
有6位网友表示赞同！
这篇文章写的很不错，医生推荐的4种食物都很容易获得，而且对孩子的身高和身体健康都有好处，值得推荐给大家。
有8位网友表示赞同！
看了这篇文章，我感觉有些焦虑，我家孩子现在10岁，身高才140公分，比同龄孩子矮很多。希望医生推荐的食物真的能帮助孩子长高！
有6位网友表示赞同！
我觉得这篇文章有点片面，身高增长受多种因素影响，不能只靠吃就能解决问题。不过，医生推荐的食物对身体有益，可以作为日常饮食的一部分。
有6位网友表示赞同！
12岁身高168公分，这简直是逆天了！不过，医生推荐的食物确实很有用，我以前就听说过，我家孩子现在13岁，身高才150公分，看来得多吃这些食物了！
有20位网友表示赞同！
这篇文章的内容有点笼统，没有具体说明这4种食物对身高的具体作用，以及应该如何食用。不过，医生推荐的食物对身体有益，可以作为参考。
有13位网友表示赞同！
这篇文章给家长们提供了很好的建议，医生推荐的食物都是对身体有益的，可以多吃。不过，也要注意，不要过度依赖这些食物，还要注意均衡饮食，多运动，才能健康成长。
有19位网友表示赞同！
看了这篇文章，我感觉有些安慰，我家孩子现在11岁，身高才145公分，一直很担心。医生推荐的食物都是常见的，希望真的能帮助孩子长高！
有8位网友表示赞同！
我觉得这篇文章写得挺好的，医生推荐的4种食物都是对孩子身体有好处的，值得推荐给大家。不过，也要注意，每个孩子的体质都不一样，不能一概而论。
有16位网友表示赞同！