蔬菜沙拉图片？蔬菜沙拉图片大全高清图片

炎热的夏天，总想无忧无虑地吃东西。如何吃得好又减肥？今天给大家推荐一道蔬菜沙拉。简单方便。你可以放任何你喜欢的东西。只需添加无双油和醋调味即可。只需将汁搅拌均匀即可。很好吃而且不荤腥。

4.将切好的蔬菜放入碗中，加入玉米粒

8.搅拌均匀，美味的清淡沙拉就做好了。

生菜味甘，性凉。具有清热醒神、清肝利胆、养胃之功效。

1、消脂与减肥：具有消除多余脂肪的功效。对于爱美又想保持身材的女性来说是不错的选择。

2、镇痛催眠：具有降低胆固醇的作用，辅助治疗神经衰弱等症状。生菜中所含的维生素C还可以有效缓解牙龈出血等功效。

3、散寒利尿：能促进消化、增进食欲、散寒利尿、促进血液循环。

4、抑制病毒：其叶绿素中的钠铜盐具有抗癌特性，能有效预防癌症。

做出美味佳肴是有技巧的，每道菜我都有秘诀。你可以搜索“豆果”直接查看我的菜谱！