panda 我减已有3年了，在减肥的道路上，我尝试了很多方法，比如跑步减肥，骑单车减肥，打羽毛球减肥，节食减肥，针灸减肥，敷中药包减肥，最终让我从195斤减到148斤，我很满意，我心想让自己保持在150斤上下就可以了，但是这两年由于疫情，让我外出的机会变了，每天在家就是想着花样让自己多吃点，一天天的，我发现我又开始涨胖了，从150到160再到170最后超过180了，我前两年的减肥成绩都要白费了，想想都可怕，我又成胖子了，不行我一定不能再这样下去了，要不然继续胖下去会对我的健康造成影响，我要减肥，我要减肥了，不能光停留在口号上，我要行动起来，让自己瘦下来，把身上多余的肉肉减掉，于是我在今年的12月1日，开始了我的减肥之路，让自己瘦下来。
减肥第一天
减肥第10天
减肥第十九天
19天让我瘦了6.6斤，我很开心，因为我这次用的是自然减肥法，让自己健康瘦。
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用户评论
加油！减肥是一场持久战，坚持下去，瘦下来就是最好的奖励！
有12位网友表示赞同！
瘦了真的很有成就感！看着数字下降，整个人都自信了不少！
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减肥路上，难免会遇到挫折，但只要坚持，总会有收获的！
有12位网友表示赞同！
瘦了之后，衣服都穿不下了，哈哈哈，真是太开心了！
有13位网友表示赞同！
减肥不是一蹴而就的，要循序渐进，慢慢来，总会瘦下来的！
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别给自己太大的压力，慢慢减，健康减，才是王道！
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只要行动起来，就离目标更近一步！相信你一定可以瘦下来的！
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减肥是一件很酷的事！瘦了之后，你也会感受到它的魅力！
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坚持运动，控制饮食，相信你一定可以成功减肥！
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瘦了之后，整个人都感觉轻松了不少！
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看到自己瘦下来，真的很满足，所有的努力都值得！
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减肥是给自己最好的礼物！祝你早日瘦身成功！
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别放弃，相信你一定可以瘦下来的！加油！
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瘦下来之后，你会发现，世界都变得更美好了！
有15位网友表示赞同！
减肥是一个漫长的过程，但只要坚持，你一定会看到成果的！
有18位网友表示赞同！
减肥路上，有喜悦也有挫折，但最终的胜利属于坚持的人！
有12位网友表示赞同！
瘦了之后，你会更加自信，更加美丽！
有12位网友表示赞同！
减肥，是为了更健康，更快乐！
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相信自己，你一定可以瘦下来！
有19位网友表示赞同！
瘦下来，你会发现，原来自己也可以这么美！
有11位网友表示赞同！