快速减肥

很多减肥的朋友不吃早餐，中午想吃什么就吃什么，晚上只吃一顿饭。虽然整体金额不大，但实在是不合理。晚餐吃得太多是最容易发胖的方法。晚上运动量不大，消耗也小，只剩下…

6月20日晚，资深娱乐记者爆料：吴昕接受了瘦腿注射！吴昕原本想通过上综艺跳舞来减肥，但是减肥效果并不好。资深娱乐记者表示：团队觉得她的颜值需要提升，所以让吴昕打…

照片中，王诗龄与健身教练合影，脸上笑容满面。根本就没有什么架子。而且两人紧紧拥抱在一起，看上去关系非常好。减肥后的王诗龄眼神里充满了自信。每张照片中，他们都表达…

喝茶不会降血压、减脂、抗癌：举一个例子，茶叶中含有茶多酚等“营养物质”，在探究动物实验的过程中，一般会直接给小白鼠等动物注射（投放）茶多酚等物质，“量”相对较大…

一、进口降脂药临床上经常使用的进口降脂药有辛伐他汀、非诺贝特、瑞舒伐他汀、依折麦布等。进口降脂药性价比排名：1、舒降脂辛伐他汀片40mg5片：治疗费用约3元/天…

如果实在饿了，尽量选择清淡简单的食物，多咀嚼，减轻胃肠负担，同时增加饱腹感。1.牛奶睡前喝一杯牛奶不仅不会让身体发胖，也不会给胃肠道带来负担，让胃肠道慢慢有饱足…

方法一、控制热量摄入，多吃高纤维蔬菜减少腹部脂肪的唯一方法就是控制热量摄入，抛弃一切高热量、不健康的加工食品，如咸鱼、培根、火腿、炸鸡、炸薯条、巧克力、蛋糕、饼…

前几天，朋友收到了秋秋妈妈寄来的全麦面粉。做的时候他说煎饼摊并不完美。我想很多朋友可能都会有这样的疑问。很多没用过全麦面粉的朋友，不会。我知道该怎么做，所以今天…

在那段充满挑战与希望的减脂之旅中，很多人都遇到过这样的困惑：尽管付出了努力，体重却不见减下来。今天，作为一个在减肥领域耕耘六年的专业人士，我就为大家揭秘减肥期间…

赵芳并不是天生的胖女孩，但随着工作压力和生活不规律，她的体重逐渐增加。尤其是腹部的脂肪，似乎在无声地提醒着她那些被忽视的健康问题。每次看到镜子里的自己，赵放都会…

与上述降糖药相反的是，部分降糖药在降血糖的同时，可不增加体重，部分降糖药甚至有助于降低体重，如二甲双胍，可降低体重正常、超重、肥胖人群的体重，且随着体重的增加，…

除了：炸鸡炸鸡是很多人最喜欢的快餐之一。它的皮酥脆，肉质多汁，但这也意味着它含有大量的脂肪。炸鸡需要大量的油才能使鸡皮金黄酥脆。炸鸡的脂肪含量每100克可能高达…