快速减肥

医生介绍，该女子长期过度依赖减肥产品，没有选择正确的减肥方法，给身体造成了严重的副作用。医生提醒大家，保健品和减肥药并不是万能的，过度依赖这些产品可能会对健康产…

冬天是食欲旺盛的季节。年底的很多聚会，都免不了涉及到大鱼大肉。再加上寒冷的天气和慵懒的运动，整个人都变得圆润起来。人们要想不想遭受冬季肥胖的困扰，控制饮食、规律…

这款苏打饼干的做法特别的简单，主要的要点就是多次的折叠，再有就是擀的时候一定要薄，越薄烤出来的饼干会越酥脆。材料：低粉100克、玉米油20克、小苏打1克、盐1克…

“大肚腩”学术上称为“腹部肥胖”。腹型肥胖的诊断标准是：男性腰围超过90厘米，女性腰围超过80厘米就属于腹型肥胖。腹部肥胖是冠心病、高血压、糖尿病等慢性病的高危…

先报一下今天早上的体重：150.4斤比昨天增加了153磅一天瘦了2.6斤[鼓掌][鼓掌][鼓掌]2021.10.9重量总结昨天的操作昨天因为是第一天，所以执行得…

，所以关于零食的文章基本上都是投稿。也欢迎大家把自己发现的好吃的零食都提交给我哦~作为一个胖女孩，我二十多岁就单身，因为我从零食中摄入了太多热量。所以，在我没找…

扎根形体管理，品牌基础深厚多燕瘦品牌创立于2015年，由“亚洲瘦身女王”郑多燕女士创立，自成立一直致力于让全球女性收获健康形体美。郑多燕女士是一个二胎母亲，产后…

本期的话题，我们来关注“家庭健身”。相信很多朋友都害怕健身房复杂的氛围而不敢去，更不用说在炎热的夏天去了。不过，在家练习还是可以的。那么今天我就给大家推荐一些适…

生菜里面含有大量的膳食纤维，它可以加速肠胃蠕动，减少便秘的产生，是非常不错的减肥蔬菜。而且生菜热量极低，吃多少都不会发胖，妹纸们完全可以放心吃啦！芦笋芦笋的热量…

近日，一起因盲目追求减肥引发的健康事件引起广泛关注。为了实现快速减肥，一名女子连续20多天只吃所谓的“营养棒”。她最终住进医院，被医生诊断为“药物性肝损伤”。这…

功能与功效：鸡胸肉是减肥者的理想选择，因为它含有丰富的蛋白质，能够帮助肌肉生长，同时热量较低，有助于控制体重。食用量与热量：每100克鸡胸肉含有约165千卡热量…

为什么夏天适合减肥1、夏天代谢快冬天寒冷，身体为了御寒会加快脂肪合成，并且冬天人们的运动积极性差，吃得又多，要减肥可不容易。夏天高温，身体需要散热，会加快新陈代…