治疗失眠的最好中药：乌梅、桂枝、白芍、甘草

乌梅、桂枝、白芍、甘草——治疗失眠的中药

乌梅、桂枝、白芍、甘草那四种中药在我国具有悠久的汗青，被认为具有滋阴养血、调理神经的效果，关于治疗失眠有较好的疗效。下面我们来领会一下它们各自的特点。

乌梅味酸、甘，性平。具有收敛涩肠、行血、生津安蛔的效果。关于治疗失眠，乌梅具有显著的效果。因为它能够刺激味蕾，加强五羟色胺的排泄，进步睡眠量量。此外，乌梅还具有安神、沉着的做用，有助于调整神经的紊乱，从而抵达缓解失眠的效果。

桂枝辛、甘，性温。具有温中散寒、活血化淤、祛风湿的效果。关于治疗失眠，桂枝具有明显的疗效。它能够通过调理神经的兴奋性，使得睡眠愈加深厚、耐久。此外，桂枝还具有改善血液轮回的做用，有助于排除体内的和杂量，从而包管大脑得到充沛的氧气和营养物量，有助于治疗失眠。

白芍味酸、甘，性凉。具有养血行痛、活血调经的效果。关于治疗失眠，白芍具有显著的效果。它能够通过调理神经的兴奋性，使得睡眠愈加深厚、耐久。此外，白芍还具有缓解压力、沉着的做用，有助于调整神经的紊乱，从而抵达缓解失眠的效果。

甘草甘、微苦，性平。具有清热解毒、祛痰行咳、调和诸药的效果。关于治疗失眠，甘草具有明显的疗效。它能够通过调理神经的兴奋性，使得睡眠愈加深厚、耐久。此外，甘草还具有缓解压力、沉着的做用，有助于调整神经的紊乱，从而抵达缓解失眠的效果。

乌梅、桂枝、白芍、甘草那四种中药关于治疗失眠具有显著的效果。它们各自具有奇异的优势，可认为患者供给一种安然、有效、经济的治疗办法。但是，在选择和操做那四种中药时，还需要根据小我体量、病情和病因等因素停行选择，以造行不良反应和药物彼此做用。在操做那四种中药时，建议在医生的指点下停行治疗，以包管安然和有效。