揭秘：成功减重42斤的实战经验分享

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2017年怀孕期间，我从105斤变成了一个球。我每天都吃饭、睡觉，胃口很好。我通常早餐吃得足够两个人吃，而且基本上一直在说话。家里堆满了水果。我起床去吃夜宵。在怀孕之前，我一直觉得自己是一个不会发胖的身体，感觉吃多少也不会发胖。但自从怀上儿子后，我除了食欲大增外，全身也瘦了。我的体重暴涨，每个月都去医院体检。我超重了。医生还嘱咐我要控制体重。我也害怕得糖尿病，毕竟我每天都吃很多甜食。后来我生下了儿子，儿子只有六斤重。我的体重仍然是140磅。以前穿的衣服穿不了了，还要去上班，却没有减肥的意思。直到有一天我带儿子出去玩，被一个男人叫阿姨，我才觉得超重真的毁了一切，让我看起来老了，于是我下定决心减肥，开始在家里慢跑。每天社区一小时。一开始确实很累，转眼又到了夏天。跑完之后，衣服基本上都湿透了。我坚持了半个月，然后增加量，跑完后继续快走半小时。坚持了两个月，体重120，两个月瘦了近30斤。夏天胃口也不好，所以每天都吃得很素。基本上就是黄瓜、西红柿、青菜、米茶。当我上班时，我的体重已经恢复正常，我可以穿产前的衣服了。女人只要不胖，保持苗条的身材就不会显老，走路也会轻盈很多。所以，女人不怕胖。他们害怕的是没有减肥的毅力和坚持！