减肥半个月后，我瘦了15斤。我一天减了一磅。果然，从秤上掉下来让我很高兴。-纤锦健康管理

大家好，今天来为大家分享减肥半个月后，我瘦了15斤。我一天减了一磅。果然，从秤上掉下来让我很高兴。的一些知识点，和的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！

一直想发个帖子来记录一下我的减肥历程。我太胖了，看不到任何人。而且因为工作的原因，我不得不出去吃饭。到了过年的时候，我已经不敢称体重了。今年工作后，我就带了一个。中午我带了一个小锅到公司，煮了各种菜。哈哈哈，体重85KG，今天早上76.55KG。只要想减肥，基数大的人前期掉秤太快，而且不觉得饿。这很棒。我发现我的体重每天早上都在下降。我可以抵抗任何食物的诱惑。因为我每个月休息两天，打算每半个月吃一次我特别喜欢吃的大餐，吃肉喝水。满足你的渴望！它给了我减肥的动力，不然天天吃水煮菜我迟早会爆掉。但显然，我最近脾气不好，看到什么都不喜欢。我对此无能为力。虽然不饿，但是味道太差了。早上喝一杯代餐，里面有一个鸡蛋和一根黄瓜，因为婆婆总是做稀饭，但她不吃，因为热量太高了。我喝了网上买的代餐粉，可以吃两天多。一个小时里，中午吃各种水煮蔬菜，下午喝一杯代餐。我这样做了半个月，确实瘦了十多斤。这个月我计划减重150公斤，目标还有三公斤、十公斤。应该会在两天内完成！快点！快点！快点！

用户评论

青山暮雪

牛哇！ penurunan berat badan 15 kg dalam dua minggu itu luar biasa! Saya baru mulai diet dan berat badan turun hanya sedikit. Harus semangat lebih ya!

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麝香味

感觉这也太快了吧？我曾经试过减肥，也坚持了好几个月，才瘦了一点。一天掉一斤真的好厉害吗？会不会对身体不好？

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赋流云

羡慕你的毅力！不过体重减得有点太快了吧？建议一定要注意饮食均衡，不要过度节食影响身体健康.

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泪湿青衫

我的目标就是瘦10斤啦！现在看了你经验，感觉好刺激啊，也决心加把劲了！

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别留遗憾

penurunan berat badan cepat memang membangkitkan semangat. Tapi ingat untuk selalu menjaga keseimbangan pola makan dan olahraga agar hasilnya optimal dan seimbang.

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拉扯

真的，掉秤就是一种快乐的感觉！看到体重数字变动的时候就感觉自己离目标更近了。加油吧！

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龙吟凤

你瘦的太明显了吧? 我怕会皮肤松弛怎么办？你们有没有觉得啊?

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万象皆为过客

一天减一斤？那太可怕了，减肥应该循序渐进才好。过度节食会伤身体！建议找个靠谱的减肥方法。

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荒野情趣

我跟你一样喜欢看见数字变动，这个变化是多么鼓舞人心！