虽然茶确实让人放松,但也没有那么强烈。
这里有一份完整的清单,赞扬革命性的文章《7天小腹减脂茶》,它向你展示了如何吃喝,以及我们应该喝茶减肥,而不是欺骗减肥药!
白茶
我们必须喜欢白茶,因为它有四种方法可以帮助您摆脱讨厌的松弛。
根据发表在《营养与代谢杂志》上的一项研究,这种茶可以防止新脂肪细胞的形成,同时还可以促进身体分解脂肪的过程。
另一组研究人员发现,茶还富含儿茶素,这是一种抗氧化剂,可以促进细胞释放脂肪,并有助于加快肝脏将脂肪转化为能量的能力。
当你喝白茶的同时喝这5种减肥最佳茶,你的瘦身速度会加速。
小檗
巴伯灌木的茎、果实和根皮含有小檗碱,这是一种强大的、天然的、燃烧脂肪的化学物质。
中国研究人员进行的一项研究表明,小檗碱可以防止高脂饮食大鼠的体重增加和胰岛素抵抗的发展。
此前的研究还发现,吃植物可以增加能量消耗,并有助于减少脂肪细胞表面受体的数量,使它们不易吸收外来脂肪。
听起来这个理由很好,我们再喝杯茶吧!
Rooibos(南非有机茶)
这种红色、天然甜的茶是由路易波士叶制成的,是一种强大的减肥剂。
据南非研究人员称,植物中发现的多酚和黄酮类化合物可以抑制脂肪细胞的形成高达22%。
这些化学物质还有助于促进脂肪代谢。
说到瘦腰,洛伯斯就是最佳选择。
普洱茶
这种著名的中国发酵茶可以缩小脂肪细胞的大小!
为了发现啤酒的脂肪移动能力,中国研究人员将小鼠分为五组,并给它们喂不同的食物两个月。
除对照组外,还有一组喂食高脂肪饮食但不补充茶,另外三组喂食高脂肪饮食并添加不同剂量的普茶提取物。
研究人员发现,茶显着降低了高脂肪饮食组的甘油三酯(可能是血液中存在的危险脂肪)和腹部脂肪的浓度。
尽管人类喝茶可能会产生一些好坏参半的结果,但我们认为这些发现很有希望,值得给自己喝一杯热气腾腾的茶。
一周内减重10 磅不是梦想!
用户评论
真的假的?哪四种啊?我也想试试,现在体重有点超出我的理想值。
有8位网友表示赞同!
感觉太夸张了吧,谁说喝茶就能瘦下来?还是得注重饮食和运动!
有16位网友表示赞同!
这种茶真的有效吗?我以前就试过几种减肥茶,结果效果不明显。希望能找到真正管用的方法!
有7位网友表示赞同!
看了题目忍不住点进来,没想到这文章详细解释了多种脂肪燃烧茶的做法,好丰富!我也记录下来试试看。
有5位网友表示赞同!
分享这些茶的秘密做法真是太棒了!希望都能像文中一样有效,到时候我一定要来评论分享我的实验结果 :)
有16位网友表示赞同!
这篇文章写的真好,而且介绍的茶种类也很多样化。我个人比较喜欢绿茶,据说也有减肥功效呢?
有11位网友表示赞同!
我一直觉得运动才是最重要的,喝茶只能辅助一下吧!还是得找到一种适合自己的减肥方法才行。不过文中说的确实很有意思。
有20位网友表示赞同!
看了这么多种做法,感觉最有效的是热茶搭配一些蜂蜜或红糖吗?总觉得这样更容易摄入能量也能加速新陈代谢!
有20位网友表示赞同!
我之前就看过类似的文章,有些茶的禁忌人群要注意呀!比如孕妇和有心脏病的人可不能乱喝。这篇文有没有提到这些问题呢?
有15位网友表示赞同!
这篇文章让我感觉有点危险…是不是真的能像文中说的那样“融化脂肪”?这种减肥方式安全吗?我还是要谨慎尝试!
有14位网友表示赞同!
虽然我很想尝试,但我担心效果并不会那么明显!而且每个人的身体状况都不同,喝茶可能对一些人没有明显的效果。
有6位网友表示赞同!
感觉这篇文章有点太宣传了,毕竟是健康问题得谨慎对待!我不建议大家盲目相信文章里的内容,还是要咨询专业人士比较好!
有8位网友表示赞同!
好想知道文中提到的四种茶具体有哪些?我打算现在就试试看,看看能不能真的达到“喝着就减肥”的效果!
有5位网友表示赞同!
我还是觉得传统的运动和健康的饮食才是最有效的方法。这篇文章虽然很有趣,但也不能作为唯一参考依据吧?
有15位网友表示赞同!
最近发现很多这种宣传减肥的茶,感觉都挺夸大的!我觉得还是要保持科学的态度,理性选择合适的减肥方法!
有6位网友表示赞同!
文中提到的做法确实很有吸引力,说不定试一试就能比以前更轻松地瘦下来!而且这些茶看起来也很好喝,希望真的能有效!
有8位网友表示赞同!
我个人更加倾向于从饮食控制和运动两方面入手,但看到这篇文章,对有些茶的功效还是蛮感兴趣的。
有11位网友表示赞同!
虽然我不确定文章里的说法是否全部准确,但我确实想尝试一下文中提到的某些茶的制作方法!
有6位网友表示赞同!