panda 大家好，今天来为大家解答大餐前喝一杯此茶，清肠健脾！尝试过的人都赞叹不已这个问题的一些问题点，包括也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~
我们有必要重新认识荞麦——这个担负药食两用却默默无闻的“粮食”。
清肠解腻， 吃货必备
中医认为，荞麦味甘、微酸，性寒。能行气宽肠，消积去杂。
有一本医书上说：“据说荞麦可以清五脏，去污垢，据说积在肠胃一年，吃下去就会消除。”虽然有些夸张，但也说明古人对荞麦的清肠功能的认可。
那么，我们该如何使用荞麦呢？
来说说最常见的场景：吃饭喝水，杯盘凌乱。是的，这就是吃货的日常。对于不爱吃肉、吃完后嘴唇油腻的人来说，喝一壶荞麦茶可以帮助缓解大餐后的肠胃不适，以及排便不规律、便秘的烦恼。
荞麦的这种功效也适合想要减肥的人。盲目节食并不是长久之计，但在合理膳食的基础上，最好时常喝一杯荞麦茶，或者在主食中添加荞麦或荞麦面，以健胃、排毒。肠道。
荞麦还有收敛止汗的功效，也适合喜欢便秘的人。
先炒再泡茶，更健脾
荞麦的吃法有多种：
1.泡茶
若能炒得恰当，其寒性可稍减，香味可增，健脾效果会更好。
2、作为主食
荞麦饭（米饭）、荞麦粥、荞麦片、荞麦面、荞麦饼、荞麦面包等。
3、配羊肉
荞麦面最适合搭配羊肉。因为荞麦性寒，羊肉性热，所以一碗羊肉荞麦面就蕴含着寒热调和、荤素结合的道理。
由于荞麦没有很好的延展性和弹性，所以很难单独承担擀面条、蒸馒头、煎饼的任务。自制面条时，建议在荞麦粉中添加20%至30%的小麦粉。
如果想节省时间，也可以去超市买现成的。制作荞麦面时，要充分浸泡、软化。这样荞麦面的口感会更好，也更容易消化。
这几类人，少吃荞麦
荞麦虽好，但并不适合所有人。以下几类人应少吃。
荞麦不易消化，日常消化不良的人应少用。荞麦性寒，脾胃虚寒的人常感到腹胀、胃脘疼痛，喜欢温热按摩，有热减症状，大便不成形，怕冷的人不适合食用。
荞麦还含有可引起过敏的物质。有些患者进食后会出现皮肤瘙痒、皮疹等症状，不宜再食用。普通人吃荞麦过多可能会出现头晕的情况，暂时不吃即可。
指导专家：王凤起（中医内科专家、主任医师、中医大师秦伯维亲传弟子）
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用户评论
听起来不错啊！我最近有点肠胃不适，总感觉不舒服，想尝试一下这种茶，看看是不是真的能起到效果。 确实很关键要选择优质的茶哦，不能用劣质的茶就说能刮油、清肠...
有18位网友表示赞同！
说的太夸张了吧。“刮油清肠又健脾”听着像是在吹牛皮一样，哪种食物或茶能够做到这么厉害？
有15位网友表示赞同！
我家老妈身体一直虚弱，经常胃口不好。我给她试着泡了这款茶，她喝完之后说感觉整个人精神好了很多！
有5位网友表示赞同！
最近吃太多火锅了，肚子有点撑。我想试试这杯茶，可以帮助消化吗？ 不过要注意适量饮用啊，不要一次喝太多哦。
有17位网友表示赞同！
哇！我每次都觉得吃大餐后胃口不大好，感觉自己吃了这么多东西还是一点没有被消化掉的感觉，试过的朋友说这杯茶真有效，我也想去试试!!
有7位网友表示赞同！
我一直在找一种能够帮助排毒降脂的饮品，这款茶看起来不错! 不过网上买的话要注意选择正规商家哦，免得买到假的。
有7位网友表示赞同！
吃大餐来一杯这茶，确实是一个不错的选择。我现在偶尔也会给自己这样奖励一下，感觉身体也舒服多了!
有14位网友表示赞同！
说实话我不太相信这种“刮油清肠又健脾”的东西，但可以试试看。 如果真的有效的话，那就太好了！
有5位网友表示赞同！
我也是那种吃完大餐后总是胃不舒服的人，想尝试这种茶能帮到我吗？
有18位网友表示赞同！
这篇文章写的挺有吸引力的，让我更加想去尝试一下这款茶了！吃大餐后来一杯茶的确是一件很享受的事情!
有9位网友表示赞同！
我觉得这文章说的太理想化了，没那么夸张的刮油清肠效果吧。但确实喝点茶可以帮助消化减缓胃胀的感觉。
有19位网友表示赞同！
我朋友推荐我看这种茶的效果，他说它还有助于提高注意力集中，对工作也有帮助。 我打算明天去试试！
有8位网友表示赞同！
吃大餐来一杯这茶是个好习惯，不过要记得喝的时候不要太烫哦，容易烫伤嗓子。
有18位网友表示赞同！
我经常会做运动，有时候运动过后感觉身体劳累需要补充能量，这款茶看起来很适合！
有10位网友表示赞同！
虽然我平时不太吃大餐，但是偶尔也会觉得胃口不大开，来一杯这茶也许可以帮助缓解一下消化问题。
有9位网友表示赞同！
我觉得这篇文章写的很有启发性，让我更加重视自己的健康饮食习惯了。除了喝茶之外，运动和规律作息也很重要哦！
有10位网友表示赞同！
吃大餐后感觉胃部胀气难受，试试这款茶的效果吧。 希望能有效改善消化问题！
有9位网友表示赞同！