想要减肥的真正意义在于增重

大家好，今天来为大家分享想要减肥的真正意义在于增重的一些知识点，和的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！

他尝试了很多方法来挑战柔柔，但结果却并不乐观。吃药对身体有害，运动很累，节食不仅让你受苦，还错过了人间美味。

顺便说一句，除非你能说服自己接受节食带来的饥饿感，否则刻意这样做会消耗大量能量。戒烟也是如此。很多人刚开始戒烟时都会感到沮丧，甚至无法工作。这和强迫自己去做有很大关系。

那么怎样才能有效减肥呢？其实，当你专注于“减肥”时，你就已经失败了。由于你专注于减肥，吸引力法则为你创造了通过裹上更多肉来减肥的机会。

是的，这就是你获得体重的方法。您的想法决定您是否超重。

有人肯定会说：吃多了会发胖；专家认为，吃高热量食物容易堆积脂肪；我天生就有肥胖的体质……

停下来，停下来，看看你在注意什么？注意肥肥，不长胖才怪。

并不是吃多了就会发胖，而是你相信“吃多了就会胖”，才让你发胖。尤其是当你家里的每个人都肥胖时，它会强化你的想法。 —— 你看，大家都是这样的。

然而，有些人可以想吃什么就吃什么，并且仍然拥有完美的体重。他们怎么想？

“无论吃什么，我都能拥有完美的体重。”

具体方法可以参考之前的文章：步骤一、需求。确定您想要的完美体重，并想象一下达到该完美体重会是什么样子。

第二步是相信。相信您已经拥有完美的体重。不要买你现在能穿的尺寸的衣服，而要关注你将来想买的衣服。您可以将它们添加到您的购物车中。不要再关注那些超重的人，而要开始欣赏那些身材完美的人。

第三步，接收。你必须对自己感觉良好，因为无论你对自己的身体挑剔还是欣赏它的完美，吸引力法则都会对你做出反应。

这里有一个小建议：吃饭时，体验当下，体验吃饭的感觉食物味道更好身心愉悦食物完美消化有益身心完美身材。

掌握了这三个步骤之后，需要多长时间才能达到我们心中的目的呢？

在上一篇文章中，我们提到了吸引力法则的滞后现象。事实上，宇宙不需要任何时间就能显现出它想要的东西。滞后的原因是因为你没有100%相信并感觉“你已经拥有了它”。当你完全达到那个频率时，你想要的自然就会出现。

据此推理，宇宙显现1元并不需要时间，显现100万元也是如此（1*0=0、1000000*0=0）。显然，所谓的大小对于宇宙来说并没有什么区别。证明1元和证明100万元一样容易。

但我们先入为主的经验认为，1块钱没什么，而100万却是很多钱，这就导致了表现难度和所需时间的差异。

其实我们不妨从小事做起，这样更容易让我们相信。比如吸引一杯奶茶、一个车位、一个拥抱，体验吸引的魔力和成功的喜悦。

由于调整频率需要时间，所以早起就显得尤为重要。充分利用早上的时间，也许只需要几分钟，就会给我们带来很多帮助。

早起一段时间，让一切都井井有条，花时间想象今天想做的事情会顺利进行，一整天都会悄悄发生巨大的变化。

日复一日，年复一年，你想要的美好生活就会出现。