panda 我们现在正在上网课。我才一年级。白天6节课我都盯着电脑。课后，我被布置了很多作业和写作作业。孩子写信时哭了，说他的作业比六年级的弟弟还多。作为家长，我觉得自己很恼火，无法向老师表达自己的意见。我担心别人会根据我的鞋子来评判我。结果写完作业就快11点了，洗漱完也快12点了。
睡懒觉的结果就是好几次都没有听到7点的闹钟响。当我睁开眼睛时，已经快8点30了，我赶紧做早餐。
昨天买了一把香蕉，冰箱里还有冷冻面包，就来个简单的牛奶香蕉汁配鸡蛋面包吧。
将香蕉切片，与牛奶一起倒入破壁机中。选择水果和蔬菜功能。机器会显示三分钟内完成。
将牛奶香蕉放入破壁机中
另外，用热水蒸面包和鸡蛋，然后利用这个间隙刷牙洗脸。这时候机器已经提示完成工作了。
倒出奶白色的香蕉汁，撒上一些干果麦片。
牛奶香蕉汁加干果麦片
取出鸡蛋面包。一顿快速又营养的减肥早餐就端上桌了。播放一些音乐，坐在餐桌旁，吃完饭，然后去上班。这不是比出去买个包子，啃着吃，然后赶去上班要好得多吗？而且，香蕉牛奶汁真的超级减脂，而且营养丰富。如果你正在减肥，不妨尝试一下。
香蕉汁、鸡蛋、面包，快速营养早餐
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用户评论
哇！5分钟搞定？感觉太棒了！我家宝宝上学要抢时间做早餐，这款牛奶香蕉汁正好可以帮忙！减脂还能营养？试试看吧!
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上班族的时间真的宝贵，这款牛奶香蕉汁听起来不错啊，简单又方便。减脂还加班能一起享受健康美味吗？我也想去试一试
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我对早餐一直很忽视，总觉得太费时间了！这篇文章提醒我了，找个简单快捷的方法提升效率吧！
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香蕉牛奶听起来就很常见啊，哪有减脂营养的效果呢？感觉只是普通的饮料而已哦
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上班族的生活的确充满了压力，早上的时间更是宝贵。 看看这款牛奶香蕉汁是不是真的能帮助我们节省时间并保持健康！
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我每天早上都比较焦虑赶着出门去公司。 如果这款5分钟早餐是真的那么好做的话，我想试试看能不能放松一下我的早晨情绪
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我觉得减脂和营养这种说法听起来有些夸张吧？香蕉牛奶只是简单的食物搭配而已， 很难做到快速减脂的功效！
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我最近正在减肥，这款牛奶香蕉汁看起来不错呀。简单方便还能帮我提高饱腹感，真希望能帮到我!
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早餐吃水果和牛奶真的很有益健康啊! 这个食谱真是太棒了，不仅省时更可以吃到营养均衡的食物，我会试一试看
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牛奶香蕉汁听起来不错哦！5分钟做出来的话，上班族们的确方便不少。 我也喜欢尝试新的早餐！
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这个食谱看起来很吸引人呀！上班族的早餐选择确实比较有限，这款牛奶香蕉汁既方便又营养，或许比咖啡更好！
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早餐很重要，尤其是对于想保持健康的人来说。 但有时候时间 really 是个问题! 希望能在这方面得到一些帮助，这款减脂的奶昔听起来不错哎!
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我个人不太喜欢香蕉的味道，这款牛奶香蕉汁可能不是我的菜吧！ 不过，确实很适合追求快速便捷早餐的人群
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5分钟能搞定的早餐？感觉有点神奇啊！ 这篇文章让我对这款牛奶香蕉汁充满了期待！
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想减肥但没时间做饭，这款牛奶香蕉汁听起来好像是个不错的选择! 我一定试试看能不能帮我减肥成功
有7位网友表示赞同！
我每天早上都匆匆忙忙冲出去工作，常常忽略了早餐。 这样的快速营养早餐可以为我的生活增添一些便利性，我很期待试试看!
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这款牛奶香蕉汁听起来不错，但我觉得在日常生活中很难坚持做，毕竟要保持早餐的营养丰富还需要多种食材搭配！
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