panda 人体的胃一般情况下是不能够变换大小的，变化的只是收缩性。所以，如果是那些节食的缩胃行为是有一定的不科学性的，因为胃的大小并没有改变。
但这也算得上是某个方面的“缩胃”，因为我们的确通过节食摄入了更少的食物，这也可以作为一种减肥方式，但是并不可取。
如果是进行缩胃的手术，就是胃旁路手术的话，其实就是把胃的容积变小，这样可以控制我们食物的摄入，直接起到减肥的目的。但是，缩胃手术也是有风险的，可能会在手术之后导致我们缺乏必要的营养，导致营养不良。这样在手术之后的一段时间里面患者可能会出现其他的疾病，或者免疫力下降等。
手术减肥的技术虽然已经很成熟了，但是毕竟是有风险的。缩胃减肥的方法也许有一定的可行性，但是，这是针对那些肥胖已经威胁到健康的患者选择的一种治疗手段。而一般微胖的人群，其是可以选择一些更健康的减肥方式。比如，采取一些食疗方法，既健康又可以起到减肥的作用，何乐而不为呢？
当然，运动也是一个好办法，运动除了可以减肥，还可以锻炼我们身体各方面的能力，预防很多种的疾病，一举多得。平时我们一定要多关注体重，避免因为肥胖导致影响到我们的身体健康。肥胖问题解决之后，一定要保持健康的生活习惯，防止复胖。#清风计划##医联媒体超能团#
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用户评论
真的很好奇缩胃手术的效果会不会长久？听说有些人后来体重就又回到了原点，而且还会有一些并发症，这样岂不是划不来?
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我是因为甲亢导致的肥胖，医生建议我考虑缩胃手术，现在还在犹豫... 虽然效果听着好，但是术后恢复和复发的风险确实让人不安！
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我已经饱受减肥折磨多年了，各种方法都试过了，结果总是三两天就能回归老体重。看到这个标题就想问下，缩胃手术真的能有效控制食欲吗？会不会像其他方法一样，最后还是回不来？
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缩胃手术听起来听着很可怕啊，我身边就有亲戚做过这个手术，术后虽然瘦了挺多，但身体感觉也不太好，经常胃不舒服。看来选择健康减肥的方法才是长久之计吧！
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我就是最近正在考虑缩胃手术，我的体重一直超标了很多年了，已经尝试过很多其他的方法，效果都不理想。我理解谨慎选择的必要性，不过现在我真的快要绝望了...
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想请问一下，做过缩胃手术的人，饮食会不会特别受限制？平时都吃些什么方便些？
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缩胃手术确实不是闹着玩的，一定要慎重考虑。如果身体允许多的限制饮食，并且能严格自律的话，或许可以试试看。
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我朋友说他家隔壁的就是做过缩胃手术的，现在瘦了不少，但看起来好像状态不太好。我觉得减肥还是要循序渐进，找到适合自己的方法才重要。
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我一直觉得吃得少运动的多才是最健康的减肥方式，可很多人还是选择捷径，最后却可能带来更多健康问题！
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对于一些肥胖严重的人来说，缩胃手术确实可能是有效的选择，但它带来的风险和副作用也不能忽视。 每个个体的身体情况不同，最终还要根据自身情况做出选择。
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我身边有认识减肥成功的例子都是通过健康的饮食和运动实现的，没有必要去尝试过于激烈的瘦身方法，反而容易对身体造成伤害！
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看到缩胃手术成功案例确实心动了，但我还是觉得健康、循序渐进才是王道。而且术后要保证生活规律，不能随便吃不当的食物！
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缩胃手术的风险确实很大，我建议不要轻易尝试。 还是认真去研究一下哪些减肥方法适合自己，然后一步一步来，才能长久的保持健康的状态。
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很多时候，我们都试图寻找快速、便捷的减肥方式，却忽视了健康的重要性。我认为无论是哪种减肥方法都要做到谨慎选择，并且在过程中始终关注自己的身体状况！
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对于想要尝试缩胃手术的人来说，一定要做好充分的了解和准备工作，咨询专业的医生，评估自身情况和风险。
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我的朋友做过这个手术后，虽然瘦了许多，但精神状态看起来不太好，常常说胃不舒服、容易疲倦。看来这确实不是一个轻松的选择。
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感觉缩胃手术就像一杆双刃剑，它的确能帮助一部分人快速减肥，但也可能带来一些不可预知的风险和副作用。
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我还是比较倾向于选择健康、可持续的减肥方法。这样不仅能够减掉体重，还能改善身体状况。
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