panda 很多女性通过节食减肥，有时一不小心就会营养不均匀，可能会导致嘴里发出难闻的气味。医生表示，节食减肥或因病进食困难可能会降低唾液腺功能，从而促进厌氧菌生长，引起口臭。口腔内会残留食物残渣，细菌分解其中的蛋白质时，会释放出有臭味的气体。如果唾液分泌正常，或者通过清洁牙齿、补充足够的水分将细菌冲走，就不容易出现口臭。否则，可能会引起口臭。
口臭的常见原因之一是愤怒。正常情况下，人体的唾液、血液、汗液等阴液会制约人体的阳气，平衡人体的阴阳。但如果经常熬夜看电视剧、上夜班、焦虑失眠，或者经常吃葱、蒜、韭菜以及辛辣食物等，都可能会导致阴液过盛。消耗而不足以控制阳气。身体的体质会变得阴虚火旺，这个过程中也会出现口臭。出现口臭还有其他可能的原因。除了上述节食减肥或因病进食困难外，也常见于患有口腔疾病的患者，如蛀牙、口疮、牙周病或牙龈病变，这些都可能是由于口腔健康状况不佳引起的。细菌，导致口臭。为避免因肝火引起口臭，建议多吃蔬菜水果，多喝水，少吃肉类、葱、蒜、辛辣刺激性食物。生活中，宜保持正常的作息时间，适度锻炼身体，放松情绪压力；另外，火旺时，可以适量喝菊花茶。菊花味甘、苦，性微寒。因此具有疏风清热、清肝明目、解毒消炎的功效。患有口腔疾病的人要特别注意保持良好的牙齿清洁习惯。
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用户评论
我最近在疯狂减肥，就餐量控制得很严格，确实感觉口腔总会有怪味道。看了你的文章，才知道和节食有关！希望这种感觉快点消失啊。
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我觉得这篇文章写的太片面了! 节食本身并不会导致口臭，口臭的原因有很多种，比如不刷牙、龋齿等等。别为了减肥吓唬自己
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我也是减肥中，感觉味蕾变得超级敏感，本来不太喜欢吃蔬菜，现在却觉得它们的味道很突兀，嘴巴总有一种古怪的腥味！难不成是我的问题？应该咨询医生吧。
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最近减肥成功了，体重掉了5斤，心情很棒!不过我也出现了口臭现象，感觉口腔干燥，还会有种金属味儿。真希望这些副作用能消失掉，我太想继续坚持减肥了！
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别急! 这篇文章说的没错，减肥节食的时候身体代谢会加速，可能会导致体内产生一些废物和毒素。注意多喝水，保证营养均衡，口臭问题自然就能解决!
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我从不做减肥节食的决定！虽然我很想瘦身，但我更注重健康饮食。强制控制食欲只会对身体造成伤害
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这个月体重才减了2斤，觉得进步比较慢啊... 我也偶尔会遇到嘴巴异味的情况，感觉自己吃的蔬菜真的没有味道。唉，不知道该怎么办才好！
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我减肥时，最让人头疼的就是口臭问题！以前是喜欢吃油炸、高糖的食物，现在少了那些美食，口腔就容易出现杂味啊！
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这篇文章很有帮助！我知道自己最近出现了口臭，原来是和减肥节食有关。我要多喝水，多吃蔬菜水果，改善我的口腔环境！
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看到这篇信息后让我感到很意外的！我一直以为减肥只跟我们吃的食物无关，没想到还会影响口腔健康...
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我觉得减肥的时候如果嘴巴出现异味的话,是不是应该去看医生啊？ 我担心是自己身体出问题了!
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我的朋友就是靠节食减肥成功了，但我总是觉得她的方法太“极端”了吧。她不吃任何高蛋白食品，每天只喝水和吃蔬菜，感觉好可怕...
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如果出现嘴巴异味的话，肯定要及时的调整自己的饮食习惯啊！可以多试试一些有益消化的食物，像茯苓、绿豆等等
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我也曾经因为减肥节食而导致了口臭，后来找医生咨询才知道，身体需要更多的营养补充来维持正常功能。现在我每次减肥都注重均衡营养!
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别听信这些文章啦！只要保持良好的生活习惯和饮食规律，嘴巴就不会容易出现异味！
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看来减肥确实不能太快，一定要考虑自身情况，并做到科学合理的控制饮食和运动量。才能有效且健康地减肥成功!
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我之前也尝试过节食减肥，的确会让我觉得口干舌燥，经常想喝水。而且还会有一股strange 的味道在嘴里... 现在我还是选择健康的饮食方式!
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嘴巴异味可能是多种因素造成的，不要把原因归咎于减肥节食。建议咨询医生明确原因并采取针对性的措施!
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