荷叶泡水怎么喝瘦身 荷叶泡水怎么喝瘦身效果最好

1、变身小“腰”相信是每个女人的梦想。然而，很多人却经常“喝凉水长胖”。今天小编就来介绍一下如何用三种药材泡一杯茶。帮你！

2、蒲公英荷叶茶，一冲泡就能降脂减肥，健脾祛湿，让你变身纤细腰！

3、蒲公英不仅是常见的野菜，也是常用的中药。其药用价值早在各种医书中都有记载。全草入药，含蒲公英甾醇、蒲公英醇、蒲公英苦苷、菊糖等成分。

4、具有清热解毒、消肿化结的作用。蒲公英又名“尿床草”。它有很好的利尿、去水作用，可以帮助身体排出更多的水分！

5、荷叶味苦，性平。归肝、脾、胃经。

6、消暑除湿，健脾升阳。体内湿气过多的根本原因是脾不好。荷叶可以祛湿健脾。

7、现代研究发现，荷叶有降低血脂的作用。对肝、脾、胃、心都有很好的保健作用。中医认为它有凉血止血的功效。非常适合高血压、高血脂的人食用。

8、与蒲公英搭配，祛湿、降脂、瘦身有很好的效果！很多减肥食品中都会添加荷叶！

9、玫瑰花，味甘微苦，性温，疏肝解郁，活血散瘀，调经止痛。

10、药性温和，能温养人的心、肝、血脉，解郁，有镇静、安神、抗抑郁作用。

11.蒲公英和荷叶都有点寒，但玫瑰花性温和，可以中和两者的凉性。

12.所以用三种草制作一个茶包，泡一杯茶。坚持喝下去你就会看到效果！

13、寒冷的冬天，泡一杯蒲公英荷叶茶，享受减肥的温暖！

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