panda 大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于它和香蕉一样具有滋润肠道的作用，并且是燃烧脂肪的好方法。每周吃两次。这就是不跑步也能减肥的方法。，这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
芹菜适量，蚝油适量
烹饪步骤：
1.准备好洋葱和大蒜
2.2芹菜
3.将芹菜打碎，切丝（这样芹菜会比较嫩，味道也好）
4.切片
5.胡萝卜片
6.烧热油，爆香洋葱和大蒜
7.倒入芹菜，加少许水润湿
8.加入胡萝卜
9.倒入蚝油
烹饪技巧：
1、芹菜，又名芹菜、晨芹、香菜、香蒲、药用芹菜、野香菜，为伞形科属二年生草本植物。 2、原产于地中海沿岸沼泽地区，世界各国广泛栽培。我国芹菜栽培始于汉代，已有2000多年的历史3。最初只作为观赏植物种植，后来用于食用。经过不断的驯化和栽培，形成了细长叶柄型芹菜品种，即“本勤芹”。 4、芹菜在我国各地分布广泛，河北遵化、山东潍县、桓台、河南商丘、内蒙古济宁等地都是著名的芹菜产地。 5.古代芹菜的形状与今天的野芹菜相似。 18世纪末，芹菜被培育成具有大、多汁、肉质、直立的叶柄。
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用户评论
这听起来也太神奇了吧！润肠又能燃脂？一周只要吃两次还不用跑步？
有17位网友表示赞同！
哪个神仙方法啊？！我一直在想怎么既健康又能瘦身。
有9位网友表示赞同！
香蕉都只能润肠吧，还能燃脂那不得试试看！
有6位网友表示赞同！
这方法真的管用吗？感觉好酷哦！
有17位网友表示赞同！
跑步我实在顶不住，这样简单高效的减重法太棒了！
有6位网友表示赞同！
分享一下是哪个方法吧！我好想看看能不能尝试一下！
有17位网友表示赞同！
瘦到不识别的话，这可是天大的好事啊！
有7位网友表示赞同！
这种方法听起来很吸引人，我期待多了解一些!
有15位网友表示赞同！
现在减肥好像都用科技辅助咯？这也太方便了吧！
有9位网友表示赞同！
一周吃两次感觉时间成本还挺低的，我可能试试看。
有14位网友表示赞同！
我一直想有个轻松的减脂方式，这种方法是不是真的可以做到？
有17位网友表示赞同！
我太想看看这个方法能不能帮我摆脱“微胖”的烦恼了！
有18位网友表示赞同！
减肥过程中不跑步会不会更容易坚持？这样听起来就特别好接受。
有5位网友表示赞同！
这让我对健康饮食和运动有了新的认识，很期待尝试!
有14位网友表示赞同！
希望这个方法的效果真的像标题里面说的一样那样强大！
有20位网友表示赞同！
这么神奇的方法应该能帮助很多减肥失败的人吧！
有18位网友表示赞同！
分享链接吗？我想看看详细介绍！
有18位网友表示赞同！