panda 很多朋友对于揭开脂肪的秘密！我们减掉的脂肪最终去哪儿了？和不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
那么，你有没有想过，你减下来的脂肪都去哪儿了？
是作为汗水蒸发，转化为能量，还是随排泄物排出体外？
正确答案：
人体通过呼吸分解脂肪并转化为二氧化碳和水。二氧化碳通过呼吸排出体外，而水则混入血液中，成为体液逐渐排出体外。
计算公式如下：脂肪（甘油三酯）+氧气（O2）-二氧化碳（CO2）+水+能量
PS：《英国医学杂志》（英国医学杂志）的一项研究表明，人体每燃烧10公斤脂肪，需要29公斤氧气参与氧化反应，同时会消耗28公斤和10公斤水。以二氧化碳的形式呼出。通过尿液或汗液排出体外。
运动过程中，消耗的脂肪84%用于产生二氧化碳，16%用于产生水。
所以综上所述，你减掉的脂肪其实是被你“呼”出来的。
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用户评论
一直很好奇这个啊，减肥后看着衣服变宽松了，就觉得肚子明显小了，但是脂肪到底去了哪里呢？是不是燃烧成能量了？这篇文章很有意思，我感觉可以学习一下!
有14位网友表示赞同！
终于找到一个解释清楚脂肪消失去向的文章了！原来是变成水和二氧化碳啊！我一直以为会变成别的什么东西…太有趣了！
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这个说法有点震惊我，之前一直以为脂肪只是被“燃烧”掉，没想到还会变成水和二氧化碳。那为什么那么多人减肥后又发胖呢？是他们摄入的热量超过了我们身体代谢的速度吗？
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我觉得这篇文章说的很清楚，解释得很详细！我终于理解了减脂的过程，原来不仅需要控制进食，还要配合运动来加速脂肪代谢。以后我得好好练习一下!
有15位网友表示赞同！
文章内容不错，简单易懂，对于想要了解减脂过程的朋友来说是一个很好的入门指南！
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这种科学解释真棒！终于不再对“脂肪去哪里了”这个问题感到迷茫！学习知识真的很重要，我以后还会关注作者的更多作品呢！
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虽然文章内容很有帮助，但我感觉缺少一些例子或图表能更好地解释脂肪代谢过程。还有，文中提到的运动方式也比较笼统，希望能提供一些更具体的建议。
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总而言之，这篇文章还是蛮有价值的，至少让我明白了人体如何处理过多的脂肪。不过个人觉得作者有点过于倾向于一种解释，其他观点似乎没有得到很好的讨论。
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这个说法听起来像是在自我安慰一样，感觉减肥后消失的脂肪应该能做成别的有用东西吧？就像塑料回收一样？这篇文章让我反而更困惑了！
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我觉得这篇文章说得很有道理，尤其是提到要控制饮食和运动的重要性。我最近也一直在努力减脂，看了你的文章后更加坚定信心了！
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作者你是在开玩笑吗？脂肪变成水和二氧化碳？也太简单化了吧！我的问题是，人体的代谢机能这么强大吗？会不会对身体其他部位造成负担呢？还有没有别的方法可以加速脂肪燃烧?
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我认同文章的观点，控制热量摄入和锻炼很重要。但是我觉得每个人的体质不同，不一定适合同样的减脂方法。需要根据自身情况找到适合自己的方式!
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看了这个标题以为是一篇关于瘦身秘诀的文章，没想到是科普知识。有点失望啊！
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文章写得很好，让我对人体代谢有了更深的理解。但是我还想了解一下，除了变成水和二氧化碳以外，脂肪还会发生哪些变化呢？
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这篇文章的论点很有说服力，但我也想知道一些实际应用建议，比如针对不同体脂情况的人应该做怎样的运动和饮食调整？
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感觉这篇文章说的很笼统，没有给出具体的减肥方法。我更需要的是一些可操作性的指导！
有16位网友表示赞同！
我一直认为脂肪燃烧是耗费大量能量的过程，会让人感到疲乏。但这篇文章提到脂肪代谢的产物主要是水和二氧化碳，那么它会不会影响到我们身体的其他功能?
有14位网友表示赞同！