南瓜热量其实很高

1.我们生活中的一些食物看似热量并不高。

2.如果你工作压力太大，心情烦躁，来一杯牛奶咖啡吧，有牛奶，可以提神！

3、事实是一杯普通星巴克白咖啡的热量相当于两两主食的热量。但这不是咖啡的错。它的热量实际上非常低。如果你真的喜欢喝咖啡，那么最好选择低脂类型，不添加糖和牛奶。

4. emmm.没有奶盖的奶茶是没有灵魂的！但！别以为没有奶盖的奶茶热量就低，即使是微糖奶茶也有400多卡热量！

5、作为减脂党的一员，Miss K已经用南瓜代替了碳水化合物米饭作为主食，用南瓜来缓解自己对甜食的依赖。然而……南瓜的热量为23卡路里/100克。后来我发现还有一种南瓜叫北碚南瓜，又甜又香，可与板栗味的南瓜媲美。然而，板栗南瓜的热量为91卡路里/100克。为什么这么贵？快4倍？

6、K妹爱甜，当然不会放过甜度高的水果！我心里：反正吃水果就不会长胖啦！ （谁说的！） 榴莲、菠萝蜜、香蕉、芒果都包括在内。但！不为别的，就是甜、好吃，而且热量真的很高！

7.算了，既然如此，那就吃点干果吧……

8.嘿嘿嘿，你把准备把芒果干塞进嘴里的手收回了吗？以上看似低热量的食物有没有“骗过”你呢？