panda 大家好，7个月减掉35斤！我真实的减脂顺序揭晓！相信很多的网友都不是很明白，包括也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于7个月减掉35斤！我真实的减脂顺序揭晓！和的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！
可能很多女孩子都和我一样。在减肥过程中，她们的胸部总是最先缩小的。当我的体重下降到120 磅时，我的周长减少了几英寸。虽然心里有些舍不得放手，但这也是不可避免的。毕竟，大部分乳房都是由脂肪构成的。我们更需要放松心态，减肥，更要提升整体气质！
然后是腹部
腹部脂肪消耗确实慢了一点，但是因为我是产后，尺寸还在继续减小。不过，从120斤到110斤的过程中，速度却很慢。 3个月后腰围发生明显变化。所以对于底子小的女生来说，肚子需要更多的时间才能逐渐变平，所以姐妹们不要心急哦~
接下来是臀部和腿部
臀部和大腿的脂肪真的是我最难减掉的！和大多数梨形身材的女孩一样，这个区域一直是我的顽固区域，而且在我发胖的时候，我也先把臀部和腿部都胖了，害得我哭死了。大概是当我的体重达到115斤左右的时候，我开始注意到我的裤腿变得宽松了，臀部也变得更加轮廓分明了！所以要有耐心，减肥臀部和腿部的重量确实需要时间。
最后是小牛
小腿脂肪少了，肌肉问题多了。所以这部分的改变来得比较晚，但是我还是坚持做了拉伸和一些力量训练。当我体重110斤的时候，依然可以看到小腿的线条在逐渐变得清晰。我很高兴！
影响我们减肥顺序的因素
其实，每个人的减肥顺序都不一样，与遗传、体质、性别、生活习惯等有关。一般来说，女生减肥会先从脸部、胸部这些脂肪较少的部位开始，然后再到腹部、臀部和腿部。
另外，减肥就是整体减肥。虽然不同地区减肥的时间有所不同，但体重在下降，全身脂肪会均匀减少。所以姐妹们，不要太纠结先减哪个部位。只要继续坚持下去，结果就一定会到来！
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用户评论
真的不可思议啊！7个月就瘦了35斤，太厉害了！一定要看看你的详细減脂顺序，我最近也想要开始减肥，希望能从你那儿学到一些经验！
有10位网友表示赞同！
我的妈呀，这个减脂成果简直是梦寐以求啊！我都快羡慕死了！不过能不能说具体什么细节？比如饮食方面有什么忌口吗?运动频率是多少呢？分享一下你的真实体验吧！
有15位网友表示赞同！
我也想试试看看7个月瘦35斤，希望你能详细分享你的减脂顺序啊！我减肥了很久都没效果，是不是我做的不对？
有7位网友表示赞同！
看起来很简单的样子啊！这效率也太高了吧，难道是有什么神奇的方法吗？还是说要坚持很艰难啊？
有6位网友表示赞同！
能不能多说说你平时吃的菜谱呀！我想了解一下你的饮食方案，我很喜欢吃水果和蔬菜，这样能减脂吗？
有15位网友表示赞同！
我只想问问，你是在饭后运动，还是空腹的时候锻炼身体？我总觉得饭后运动会更快更有效。
有13位网友表示赞同！
哇塞！也太厉害了吧！这么有效的方法我一直找不到啊，终于让我找到了一个可以尝试的方向了！
有11位网友表示赞同！
7个月瘦35斤看起来虽然很理想，但也需要很大的决心和自律吧？我怕坚持不了长期运动。
有12位网友表示赞同！
这35斤是真的减脂了吗？会不会涉及一些体重波动或者水分因素呢？要保证安全健康才是最重要的！
有15位网友表示赞同！
你的減脂顺序太棒了，一定要分享详细步骤，我要好好学习学习，争取早日达到自己的目标！我想要知道你运动时有哪些动作？
有15位网友表示赞同！
我很担心减肥的过程会影响身体的代谢和健康。我觉得，每个人体质不同，应该遵循适合自己的减脂方式吧。
有7位网友表示赞同！
这个35斤的减重听起来很疯狂! 怕不是什么极端方法吧…？ 需要仔细看看你的减脂顺序才能确定是否安全有效！
有12位网友表示赞同！
7个月瘦35斤的确是一个非常震撼的目标！分享你的减脂顺序，希望能激励大家去追寻健康的生活方式！
有20位网友表示赞同！
减肥的过程其实很不容易，需要不断地调整和坚持。希望你能分享更多关于保持身材的经验和技巧！
有14位网友表示赞同！
我比较好奇你每天有多少时间花在运动上？工作忙的时候很难抽出时间锻炼身体！
有19位网友表示赞同！
35斤减掉的确很不容易！佩服你的毅力和自律，希望你能继续保持健康生活状态！
有18位网友表示赞同！
能不能分享一下你当初为什么决定减肥呢？你的故事也许能激励到更多想要改变自己的人！
有13位网友表示赞同！